Eating habits

World Diabetes Day 2022: मधुमेहाच्या रुग्णांनी रोज खावी ही एक गोष्ट, वाढणार नाही साखर……..

by

World Diabetes Day 2022: भारतात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. अनेक तरुण देखील या आजाराला झपाट्याने बळी पडत आहेत, ज्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे लोकांची चुकीची जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयी. मधुमेहाच्या रुग्णांना त्यांच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी लागते. या आजारात रुग्णांना कमी कार्ब आणि उच्च प्रथिनेयुक्त आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो जेणेकरून त्यांची रक्तातील … Read more

heart attack : हृदयविकाराच्या झटक्यापासून वाचण्यासाठी ही ३ योगासने करा, हृदय होईल निरोगी

by

heart attack : आजकाल लोकांची दिनचर्या, खाणेपिणे आणि राहणीमान इतके बिघडत चालले आहे की, लोक केवळ तणाव, चिंता, नैराश्य (Stress, anxiety, depression) इत्यादींनी ग्रासलेले नाहीत, तर कमी वयात हृदयविकारही होत आहेत. वयाच्या ३० व्या वर्षी अचानक हृदयविकाराचा झटका, हृदयविकाराच्या झटक्याने लोकांचा मृत्यू होत आहे, ही अतिशय चिंताजनक बाब आहे. अशा परिस्थितीत तुम्हाला तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याची … Read more