Fitness Options

Walk vs Gym : तंदुरुस्त होण्यासाठी, लोक विविध प्रकारचे व्यायाम करतात. अनेक जण जिममध्ये घाम गाळतात, तर काही जण योगा, चालणे किंवा धावले या प्रकारचे व्यायाम करतात. परंतु व्यायामाच्या दोन मुख्य श्रेणींमध्ये जिम आणि चालणे खूप फायदेशीर मानले जाते. पण काहींना जिमला जायला आवडते, तर काहींना फक्त मॉर्निंग वॉक करायला आवडते. शेवटी, या दोघांमध्ये काय … Read more