Vitamin B12 deficiency : बी व्हिटॅमिन (B vitamins) चे 8 प्रकार आहेत, ज्यामध्ये बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी7, बी9 आणि बी12 समाविष्ट आहेत. बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वे नावाच्या बी जीवनसत्त्वे शरीराला चरबी आणि प्रथिने वापरण्यास मदत करतात. ते त्वचा, केस, डोळे आणि यकृताचे आरोग्य राखण्यासाठी खूप मदत करतात. या सर्वांमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 खूप महत्वाचे … Read more
Migraine : मायग्रेन (Migraine) ही एक सामान्य आरोग्य समस्या आहे जी जगातील प्रत्येक सातव्या व्यक्तीस प्रभावित करते. पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये मायग्रेन तीन पटीने अधिक सामान्य आहे. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला मायग्रेन असतो तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला डोक्याच्या एका बाजूला तीक्ष्ण किंवा मध्यम डोकेदुखीचा अनुभव येतो. ही डोकेदुखी (Headaches) 4-72 तास टिकते. या दरम्यान व्यक्तीला मळमळ, उलट्या, चक्कर येणे, … Read more
Eye Care Tips : आपल्या मेंदूला त्याची जवळपास 80 टक्के माहिती डोळ्यांद्वारे मिळते, त्यामुळे डोळ्यांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर एखाद्याने डोळ्यांचा चष्मा (Eyeglasses) घातला असेल तर त्याचा अर्थ असा होतो की त्याचे डोळे आधीच कमकुवत आहेत आणि जर त्यांच्यावर जास्त दबाव आला तर दृष्टी देखील खराब होऊ शकते. जरी तुम्ही डोळ्यांचा चष्मा घातला … Read more
