Pomegranate Benefits : खराब जीवनशैली आणि खराब खाण्याच्या सवयींमुळे लोकांना अनेक आजरांच्या समस्यांना समोरे जावे लागत आहे, अशातच उच्च रक्तदाबाची समस्या ही सामान्य बनली आहे. जर तुमचा रक्तदाब नियंत्रणात नसेल हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका वाढतो. तुमच्या आहाराचा तुमच्या शरीरातील रक्ताभिसरण आणि रक्तदाबावर थेट परिणाम होतो. रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहार अत्यंत संतुलित असावा. म्हणूनच अशा गोष्टींचा … Read more
Benefits Of Eating Pomegranate : डाळिंब आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. डाळिंबामध्ये प्रथिने, फायबर, फोलेट, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन सी यांसारखे पोषण घटक आढळतात. याचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होण्यासोबतच पचनसंस्थाही निरोगी राहते. डाळिंब हे लहान मुलांपासून ते मोठ्या मुलांपर्यंत सगळ्यांनाच आवडते. तसेच ते बाजारातही सहज उपलब्ध होते. डाळिंबाच्या सेवनाने शरीरातील कमकुवतपणा तर दूर … Read more
Soursop Fruit : आज आम्ही ज्या फळाबद्दल सांगणार आहोत त्याबद्दल क्वचितच कोणाला माहिती असेल. सफरचंद, पेरू, केळी, डाळिंब इत्यादींबद्दल बहुतेकांना माहिती आहे. पण तुम्ही कधी हनुमान फळाबद्दल ऐकले आहे का? जर ऐकले नसेल तर आज आम्ही तुम्हाला या फळाच्या गुणधर्मांबद्दल सांगणार आहोत. जेणेकरुन तुम्ही त्याचा तुमच्या आहारात समावेश करू शकाल. हनुमान फळाची चव अननस आणि … Read more
Food for Hydration : उन्हाळ्याच्या दिवसात स्वत:ला निरोगी ठेवण्यासाठी जास्तीत जास्त फळांचे सेवन करणे खूप गरजेचे आहे. कारण या दिवसात फळं खाल्ली तर शरीरातील पाण्याची कमतरता पूर्ण होते. इतकेच नाही तर या फळांपासून शरीराला मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतात. तसेच शरीराला फायबर आणि भरपूर अँटीऑक्सिडंट्स देखील मिळतात. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते आणि उष्माघातासह अनेक … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 19 मार्च 2022 :- Teeth Care Tips : केळी : आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर, केळीने दात निरोगी आणि चमकदार बनवता येतात. यासाठी केळीला आहाराचा एक भाग बनवा, कारण त्यात असलेले मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि मॅंगनीज दातांवरील घाण काढून टाकतात. स्ट्रॉबेरी: स्वादिष्ट फळ स्ट्रॉबेरीचे दातांसाठी दोन फायदे आहेत. पहिली गोष्ट म्हणजे याचे नियमित सेवन केल्यास … Read more
