Roasted Chana And Jaggery Benefits : हजारो वर्षांपासून लोक भाजलेले हरभरे खात आहते. भाजलेले आपल्या हरभरे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. यात मुबलक प्रमाणात पोषक तत्व आढळतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. यामध्ये प्रोटीन, फोलेट, फायबर, अँटीऑक्सिडंट्स यांसारखे अनेक पोषक घटक देखील आढळतात. भाजलेल्या हरभऱ्याचे सेवन कोणत्याही ऋतू मध्ये केले जाऊ शकते. पण हिवाळ्यात … Read more
Peanuts and Jaggery Benefits : हिवाळा येताच सोबत आजारपण देखील येते. या मोसमात बऱ्याच जणांना सर्दी, खोकला यांसारखे आजार होतात, अशा स्थितीत स्वतःची काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे, हिवाळ्याच्या दिवसात शरीर उबदार ठेवणे खूप गरजेचे असते, म्हणूनच आहारात अशा पदार्थांचा समावेश केला पाहिजे जे शरीराला दिवसभर उबदार ठेवतील. शरीर उबदार ठेवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात गूळ … Read more
Jaggery Health Benefits : धावपळीच्या या जीवनशैलीमुळे लोकांना अनेकदा आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. यामुळे अनेक लोक वारंवार आजारी पडतात आणि अनेकांना चेहऱ्यावर डाग, पिंपल्स, केस गळणे इत्यादी समस्यांना सामोरे जावे लागते. जर या सर्व समस्या सातत्याने होत असतील तरीही जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमध्ये कोणतेही बदल केला जात नसेल तर ते गंभीर कारण … Read more
Jaggery Benefits : फार प्राचीन काळापासून भारतीयांच्या आहारात गुळाचा वापर करतात. एखादा सण असेल तर त्यादिवशी गुळाचा जास्त वापर केला जातो. आजही प्रवासाने दमलेल्या व्यक्तीच्या हातावर गुळाचा खडा ठेवण्याची प्रथा आहे. जर तुम्ही गूळ खाल्ला तर त्याचे शरीराला आश्चर्यकारक फायदे होतात. प्रत्येक डॉक्टर रुग्णांना गूळ खाण्याचा सल्ला देतात. गुळामध्ये असतात अनेक पोषक तत्व गुळामध्ये फॉस्फरस, … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 06 जानेवारी 2022 :- हिवाळ्यात तापमानात घट झाल्याचा परिणाम शरीरावरही होतो. थंडीमुळे अनेक आजार होऊ शकतात. या दिवसात सर्दी, खोकला यांसह ताप सर्रास आढळतो, परंतु शरीरातील अंतर्गत उष्णता वाढवून सर्दी टाळता येते. त्यासाठी सकस आणि पौष्टिक अन्नाचे सेवन हे आहार आणि पोषण तज्ज्ञ सर्वात महत्त्वाचे मानतात.(Winter Health Tips) हिवाळ्यात त्या पदार्थांचे सेवन … Read more
