Sarvangasana Benefits : सकाळी उठून हे आसन रोज करा, स्त्री आणि पुरुष दोघांनाही मिळतील हे 9 जबरदस्त फायदे
Sarvangasana Benefits: जीवनात योगाचे स्वतःचे महत्त्व आहे. योगाचा अवलंब करणारे नेहमीच निरोगी असतात, असे म्हणतात. या धावपळीच्या जीवनात तुम्हाला तंदुरुस्त आणि निरोगी राहायचे असेल तर योग हा एक उत्तम पर्याय आहे. नियमित योगाभ्यास करून तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. प्रत्येक योगासनाचे स्वतःचे महत्त्व असले तरी सर्वांगासनाचे अनेक फायदे होतात. या बातमीत आम्ही तुमच्यासाठी सर्वांगासनाची … Read more