Moong Sprouts Benefits : आरोग्यासाठी वरदान आहे मूग…आजच करा आहारात समावेश !

Moong Sprouts Benefits

Moong Sprouts Benefits : चुकीच्या जीवनशैलीमुळे सध्या लोकांमध्ये अनेक प्रकारचे आजार जडत आहेत. अशा परिस्थितीत पोषक तत्वांनी युक्त अन्नाचे सेवन केले पाहिजे, यासाठी सकाळचा नाश्ता असो किंवा संध्याकाळचे जेवण, तुम्ही पोषक तत्वांनी युक्त अन्न सेवन करू शकता. सकाळी नाश्त्यामध्ये तुम्ही अंकुरलेल्या मुगाचे सेवन करू शकता. यामध्ये असलेले पोषक तत्व तुम्हाला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. आजच्या … Read more

Moong Dal Benefits : ‘या’ डाळीमुळे सुधारते पचनक्रिया, कोलेस्ट्रॉलही राहते नियंत्रणात

Moong Dal Benefits : अनेक जणांच्या डाळ (Dal) ही दैनंदिन जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. आपल्या निरोगी आरोग्यासाठी (Healthy health) डाळ महत्त्वाची आहे, त्यामुळे डाळीचा समावेश हा आहारात असायलाच पाहिजे. तुम्ही जर तुमच्या आहारात मूग डाळीचा (Moong Dal) समावेश केला तर तुमचे कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) नियंत्रणात राहतेच त्याचबरोबर पचनक्रियाही सुधारते. आहारतज्ज्ञ डॉ. रंजना सिंह सांगतात की, … Read more