Vitamin B12 deficiency: पायांमध्ये दिसतात व्हिटॅमिन बी-12 च्या कमतरतेची ही लक्षणे, निष्काळजीपणामुळे जावे लागेल अनेक प्रकारच्या आजारांना सामोरे……

Vitamin B12 deficiency2: शरीरात पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. या पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे, तुम्हाला फक्त अशक्तपणा (weakness) आणि थकवा जाणवत नाही, परंतु यामुळे तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. आपल्या शरीराला अनेक जीवनसत्त्वे (vitamins) आवश्यक असतात. यापैकी एक व्हिटॅमिन बी 12 आहे. व्हिटॅमिन बी 12 हे असेच एक पोषक … Read more

Home Remedy : केस गळतीने हैराण? तर मग आजच आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा

Home Remedy : धावपळीच्या काळात केस गळती (Hair loss) होणे ही अगदी सामान्य बाब आहे. परंतु, दररोज जास्त प्रमाणात केस गळत राहिले तर ही चिंतेची बाब असते. जास्त केस गळत असतील तर तुम्ही तुमच्या आहाराची (Diet) आणि केसांची योग्य ती खबरदारी घ्यायला हवी. केस गळतीचे प्रमाण कमी करण्यासाठी तुमच्या आहारात काही जीवनसत्त्वांचा (Vitamins) समावेश करणे … Read more