Health Marathi News : अलीकडच्या काळात लोक हृदयाच्या आरोग्याबाबत (Health) जागरूक झाले आहेत. यासाठी लोकांनी जीवनशैली (Lifestyle) बदलणे किंवा वाईट सवयी सोडणे अशा गोष्टी केल्या आहेत. यापैकी एक मार्ग म्हणजे दररोज व्यायाम करणे, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका (Risk of heart attack) बर्‍याच प्रमाणात कमी होऊ शकतो. क्रियाकलापांची कमतरता हे कारण आहे का? ब्रिटीश हार्ट फाऊंडेशन (British … Read more
Risk of heart attack : आजच्या जीवनशैलीमुळे आणि आपल्याच काही सवयींमुळे हृदयाशी संबंधित आजारांसह अनेक आजारांचा धोका वाढू लागला आहे. जगभरात हृदयविकाराशी संबंधित आजारांचा धोका सातत्याने वाढत आहे. अशा परिस्थितीत काही गोष्टींवर नियंत्रण ठेवून हृदयविकाराचा धोका (Risk of heart attack) टाळता येऊ शकतो, असा दावा नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात करण्यात आला आहे. सतत एकाच जागी … Read more
Health Tips Marathi : तेलकट पदार्थ (Oily food) खाल्ल्यास चरबी वाढणे (Fat gain) ही समस्या (Problem) अनेकांना आहे. मात्र अशा वेळी तुम्ही तुमची आवड बाजूला ठेऊन फक्त लठ्ठपणा वाढू नये म्हणून असे पदार्थ खाणे टाळत असता. संध्याकाळी चहासोबत काहीतरी चटपटीत सर्व्ह करायचं किंवा पावसाळ्यात (rain) पकोड्यांचा आनंद घ्या, या दोन्ही गोष्टींमध्ये तेलकट पदार्थ लोकांना खूप … Read more
Health Tips :- वाढत्या वयानुसार शरीराच्या प्रतिक्रियाही बदलू लागतात. तणाव आणि काही आजारांशी लढण्याची त्याची क्षमता पूर्वीसारखी नसते. यामुळेच वयानुसार आजारी पडण्याची शक्यता वाढते. जास्त करून हृदयविकार होण्याचा धोका सर्वाधिक असतो. नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, दैनंदिन कामाच्या काही सवयी आहेत ज्या हृदयाचे आरोग्य चांगले ठेवण्यास मदत करतात.हा अभ्यास अमेरिकन … Read more
