Safety Tips for Sprouting : स्प्राउट्सचे सेवन करताना लक्षात ठेवा ‘हे’ 3 महत्वाचे नियम, होणार नाही नुकसान !
Safety Tips for Sprouting : बऱ्याच जणांना सकाळच्या नाश्त्यामध्ये अंकुरलेले हरभरे आणि मूग खायला आवडते, याचे मुख्य कारण म्हणजे यात असलेले प्रथिने आणि फायबर. खरे तर स्प्राउट्समध्ये अनेक आवश्यक पोषक घटक आढळतात. जे केवळ वजन कमी करण्यासच मदत करत नाहीत तर शरीराची वाढ आणि स्नायूंच्या वाढीस देखील मदत करतात. याशिवाय त्यांचे सेवन केल्याने अनेक आजारांचा … Read more