Sleeping pattern : तुमचाही मेंदू म्हातारा होत नाही ना? करत असाल ‘ही’ चूक तर वेळीच सावध व्हा! नाहीतर..
Sleeping pattern : धावपळीच्या जगात आरोग्याकडे लक्ष देणे खूप गरजेचे आहे. आरोग्याकडे लक्ष न दिल्याने आजारांना सामोरे जावे लागते. यातील काही आजार हे जीवघेणे असतात. अनेकजण नोकरीवरून रात्री उशिरा येतात तर काहीजण रात्री उशिरापर्यंत अभ्यास करत बसतात. तर काहीजण रात्री उशिरापर्यंत स्मार्टफोन पाहत बसतात. रात्रीच्या वेळी जर झोप घेतली नाही तर त्याचा परिणाम थेट तुमच्या … Read more