Excess belly fat: या प्रकारचे अन्न खाल्ल्याने भूक 60 टक्के कमी होते आणि पोटावरील चरबी लवकर विरते! कोणते आहेत हे पदार्थ जाणून घ्या?
Excess belly fat: आजच्या काळात बहुतेक लोकांची इच्छा असते की त्यांचे वाढलेले पोट कमी व्हावे. यासाठी तो डाएट फॉलो करतो आणि ट्रेडमिलवर तासनतास धावण्यापासून मागे हटत नाही. वास्तविक, पोटावरील अतिरिक्त चरबी (Excess belly fat) मुळे हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक, मधुमेह इत्यादी गंभीर आजारांचा धोका वाढतो. यासोबतच फिटिंग कपड्यांचा अभाव, आत्मविश्वास कमी होणे असे अनेक शारीरिक आणि … Read more