Tips for a Healthy Lifestyle

Constipation Tips : दूध आपल्या आरोग्यसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. म्हणूनच डॉक्टर देखील याचा आहारात समावेश करण्याचा सल्ला देतात. दुधामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. आणि आपण बऱ्याच आजारांपासून लांब राहतो. आपण दुधासह अनेक प्रकारचे मसाले वापरू शकता. यामुळे दुधाचे फायदे अधिक वाढतात. तज्ज्ञांच्या मते, एका जातीची बडीशेप दुधात मिसळून प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते. यासोबतच ज्या लोकांना बद्धकोष्ठता … Read more

Health Tips : भारतातील प्रत्येक घामध्ये जेवणाला गव्हाच्या पीठाने बनलेली चपाती मिळते. भारतीय घरांमधील जेवण चपातीशिवाय अपूर्ण आहे. भारतीय जेवणाच्या ताटात काही गोष्टींचा नेहमीच समावेश असतो, भात, चपाती, भाज्या आणि डाळी. त्यांच्याशिवाय जेवणाची थाळी अपूर्ण दिसते. पण तुम्हाला माहीत आहे का? प्रत्येक गोष्ट खाण्याची एक योग्य वेळ असते. जर तुम्ही कोणाला विचारले की तुम्ही दिवसातून … Read more