Winter Diet Tips : हवामानात थंडी वाढू लागली आहे. या हवामानात अयोग्याची विशेष काळजी घेण्याची गरज असते. कारण, या मोसमात आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असल्यामुळे आपण लवकर आजारी पडतो, अशास्थितीत रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याकडे विशेष लक्ष देण्याची गरज असते. हिवाळ्यात तुम्ही अशा काही पदार्थांचा समावेश करून तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करू शकता. आणि मौसमी आजारांपासून स्वतःचा … Read more
Winter Diet : हळू-हळू थंडी वाढू लागली आहे. या मोसमात आरोग्याची विशेष काळजी घेण्याची गरज आहे. कारण या मोसमात रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असल्यामुळे आपण लवकर आजारी पडतो. म्हणूनच या मोसमात आरोग्याची योग्य काळजी घेतली पाहिजे. तसेच आहार देखील योग्य ठेवला पाहिजे जेणेकरून तुमची रोगप्रतिकारक मजबूत होईल, आणि तुम्ही कमी आजारी पडाल. हिवाळ्यातील आजारांपासून दूर राहायचे … Read more
Winter diet : हळू-हळू थंडी वाढू लागली आहे. हिवाळ्याच्या दिवसात आरोग्याची विशेष काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे. कारण, यादिवसांत रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असते, त्यामुळे आपण लवकर आजरी पडतो, म्हणूनच या काळात अशा पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे जे तुम्हाला निरोगी ठेवण्यास मदत करतील तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतील. हिवाळ्यात मोठ्या प्रमाणात सर्दी, ताप, खोकला आदी समस्या … Read more
