Winter Diet : हळू-हळू थंडी वाढू लागली आहे. या मोसमात आरोग्याची विशेष काळजी घेण्याची गरज आहे. कारण या मोसमात रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असल्यामुळे आपण लवकर आजारी पडतो. म्हणूनच या मोसमात आरोग्याची योग्य काळजी घेतली पाहिजे. तसेच आहार देखील योग्य ठेवला पाहिजे जेणेकरून तुमची रोगप्रतिकारक मजबूत होईल, आणि तुम्ही कमी आजारी पडाल. हिवाळ्यातील आजारांपासून दूर राहायचे … Read more
Winter Foods : हिवाळ्याची नुकतीच सुरुवात झाली असून, थंडीमध्ये वातावरण बदल हे होत राहत असतात. यामुळे अनेकदा थंडीमध्ये आजारी पडण्याची शक्यता असते. मात्र आहारामध्ये योग्य भाज्यांचा समावेश केल्यास आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. यामुळे हिवाळ्यामध्ये होणाऱ्या आजारांपासून आपला बचाव होतो. जाणून घ्या या भाज्यांबद्दल. दरम्यान, बदलत्या हवामानामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होऊ लागते. ज्यामुळे अनेक लोकांना … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 06 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात नाश्त्याच्या आहाराची काळजी घ्यायला हवी. कारण, थंडीमुळे तुमची पचन आणि चयापचय क्रिया मंदावते. त्यामुळे दिवसाची सुरुवात करून तुम्ही काही खास हिवाळ्यातील पदार्थांचा नाश्त्यामध्ये समावेश करावा. त्यामुळे पोट बरोबर राहते आणि तुम्हाला दिवसभर ऊर्जा जाणवते. यासोबतच हिवाळ्यात हा हिवाळी आहार घेतल्याने अनेक फायदे होतात.(Winter Foods) हिवाळ्यातील खाद्यपदार्थ: हिवाळ्यात … Read more
