Health Tips Marathi : चित्रपट इंडस्ट्रीत (Film industry) फेमस असणारे प्रसिद्ध गायक कृष्णकुमार कुननाथ (Krishnakumar Kunnath) म्हणजेच केके यांचे दुःखद निधन झाले आहे.
त्यामुळे मनोरंजन क्षेत्राला मोठा धक्का बसला आहे. मात्र आता तरुण वयातच हृदयविकाराचे झटके (Heart attack) का येऊ लागले आहेत? चला तर जाणून घेऊया.
आधुनिक जीवनशैली आणि खाण्यापिण्यामुळे आजच्या काळात हृदयविकाराच्या रुग्णांमध्ये सातत्याने वाढ होत आहे. भारतातही आता तरुणपणात लोकांना हृदयाशी संबंधित गंभीर आजार होत आहेत.
या आजारांचे मुख्य कारण जीवनशैली आणि बदलता आहार असल्याचे मानले जाते. गेल्या काही दिवसांबद्दल बोलायचे तर हृदयाशी संबंधित गंभीर आजारांमुळे अनेक मान्यवरांना आपला जीव गमवावा लागला आहे.
2020 सालापासून बॉलीवूडमध्ये (Bollywood) कोरोनाने कहर केला आहे, पण त्यातच कमी वयात हृदयविकाराने मृत्यू झाल्याची अनेक प्रकरणेही समोर आली आहेत. चित्रपट आणि टीव्ही जगतातील अनेक सेलिब्रिटींना हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराच्या झटक्याने आपला जीव गमवावा लागला.
या सगळ्यामागील कारण काय आहे आणि कमी वयात सेलिब्रिटींच्या मृत्यूमागे हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयाशी संबंधित गंभीर आजार किती गंभीर आहेत?
या सेलिब्रिटींना हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे त्यांचे प्राण गमवावे लागले
ज्या वेळी लोक त्यांच्या आरोग्याबाबत अधिक जागरूक होत आहेत, अशा वेळी हृदयविकाराच्या झटक्याने सेलिब्रिटींचे प्राण गमावणे चिंताजनक आहे. अलिकडच्या काळात अशी काही प्रकरणे समोर आली आहेत.
ज्यामध्ये अनेक बॉलिवूड स्टार्सना कमी वयात हृदयाशी संबंधित गंभीर आजारांमुळे आपला जीव गमवावा लागला आहे. 2020 पासून आतापर्यंत डझनभर बॉलिवूड सेलिब्रिटींचा हृदयाशी संबंधित आजारांमुळे मृत्यू झाला आहे.
तरुणांमध्ये हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याचे प्रमाण गेल्या दोन वर्षांत वाढले आहे. कमी वयात हृदयविकाराचा झटका येणे आणि हृदयाशी संबंधित इतर गंभीर आजार होणे अत्यंत गंभीर आहे.
गेल्या काही वर्षांत भारतीयांमध्ये हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या आजारांचा धोका वाढला आहे. काही महिन्यांपूर्वी 40 वर्षीय अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला यांचेही हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले.
एक काळ असा होता जेव्हा हृदयविकार किंवा हृदयविकाराचा झटका यासारख्या गंभीर समस्या वाढत्या वयाशी संबंधित असल्याचे पाहिले जात होते. पण आता अशा लोकांचा लहान वयातच या आजारांमुळे मृत्यू होत असताना, जे आपल्या फिटनेसबाबतही खूप जागरूक असतात, तेव्हा काळजी वाटणे स्वाभाविक आहे.
एका अभ्यासानुसार, २०१६ पासून भारतात हृदयविकाराचा झटका वाढला आहे. या संदर्भात एशियन हार्ट इन्स्टिट्यूटचे ज्येष्ठ हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. टिळक सुवर्णा सांगतात की, तरुण प्रौढांमध्ये हृदयविकारामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या समस्या उद्भवतात.
लोकांची जीवनशैली आणि आहार यासाठी कारणीभूत ठरू शकतो. आजच्या काळात लोकांमध्ये धुम्रपान आणि मद्यपानाचे व्यसन झपाट्याने वाढत आहे, त्यामुळे लहान वयातच लोकांना हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या गंभीर समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे.
बॉडी बिल्डिंगच्या क्रेझमुळे आजच्या काळात लोक आवश्यकतेपेक्षा जास्त हार्डकोर एक्सरसाइज आणि वर्कआउट्स करतात, असे तज्ज्ञांचे मत आहे. यासोबतच लोक सर्व प्रकारच्या सप्लिमेंट्सचे सेवन करतात.
या सप्लिमेंट्सच्या अतिसेवनामुळे तुमच्या शरीरावरही विपरीत परिणाम होतो. अशा स्थितीत आधी कोणतीही गंभीर लक्षणे दिसत नसली तरी हृदयविकाराचा धोका वाढतो.
गेल्या दोन वर्षांत, या पूर्णपणे फिट आणि तरुण बॉलिवूड सेलिब्रिटींचा हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला आहे. त्यांच्याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया.
- पार्श्वगायक के.के (Krishnakumar Kunnath)
प्रसिद्ध बॉलीवूड गायक केके उर्फ कृष्ण कुमार कुननाथ यांची मंगळवारी स्टेज शो केल्यानंतर अचानक प्रकृती खालावल्याने त्यांना रुग्णालयात दाखल करण्यात आले. रुग्णालयात नेले असता डॉक्टरांनी त्यांना मृत घोषित केले.
प्राथमिक माहितीनुसार, केकेचा मृत्यू हृदयविकाराच्या झटक्याने झाला. मात्र, शवविच्छेदन अहवाल आल्यानंतरच त्यांच्या मृत्यूचे नेमके कारण स्पष्ट होणार आहे. केकेला ओळखणारे लोक असेही म्हणतात की
तो कधीही धूम्रपान किंवा दारूचे सेवन करत नव्हता. अशा स्थितीत हृदयविकाराच्या झटक्याने किंवा हृदयविकाराच्या झटक्याने त्यांचा मृत्यू होणे ही धक्कादायक बाब आहे.
- सिद्धार्थ शुक्ला (Sidharth Shukla)
बालिका वधू या टीव्ही मालिकेतून प्रसिद्धीच्या झोतात आलेला अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला याचे नुकतेच वयाच्या ४० व्या वर्षी हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले. सिद्धार्थ शुक्ला हा रिअॅलिटी शो बिग बॉस 13 चा विजेता देखील होता.
वयाच्या ४० व्या वर्षी सिद्धार्थ शुक्ला यांचे हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाल्याने संपूर्ण बॉलीवूड शोकाकुल झाले होते. सिद्धार्थ शुक्ला त्याच्या फिटनेस आणि शरीराबद्दल खूप जागरूक होते.
बातम्यांनुसार, तो चांगल्या फिटनेस आणि शरीरासाठी तासनतास जिममध्ये घाम गाळत असे. सिद्धार्थ शुक्लाने टीव्ही मालिकांव्यतिरिक्त हम्प्टी शर्मा की दुल्हनिया, सूरमा आणि मोनालिसा यांसारख्या चित्रपटांमध्येही काम केले होते.
मिळालेल्या माहितीनुसार, अभिनेता सिद्धार्थ शुक्लाला रात्री छातीत दुखत आणि अस्वस्थता जाणवू लागली, त्यानंतर ते औषध घेतल्यानंतर आरामात गेले. रात्री झोपल्यानंतर सिद्धार्थ सकाळी उठला नाही
तेव्हा त्याच्या कुटुंबीयांनी त्याला रुग्णालयात नेले असता डॉक्टरांनी सिद्धार्थला मृत घोषित केले. वृत्तानुसार रात्री हृदयविकाराच्या झटक्याने त्यांचा मृत्यू झाला.
- राज कौशल (Raj Kaushal)
30 जूनच्या रात्री दिग्दर्शक राज कौशल यांना हृदयविकाराचा झटका आला, त्यानंतर रुग्णालयात नेत असताना त्यांचा मृत्यू झाला. मृत्यूच्या आदल्या रात्री राज कौशलने त्याच्या मित्र आणि कुटुंबियांसोबत पार्टीही केली होती, असे सांगितले जाते.
काही दिवसांपूर्वी सुप्रसिद्ध अभिनेत्री मंदिरा बेदी यांचे पती राज कौशल यांचेही हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले. चित्रपट निर्माता आणि दिग्दर्शक राज कौशल 49 वर्षांचे होते.
1990 ते 2000 या कालावधीत बॉलिवूडमधील त्यांच्या कामासाठी त्यांना आजही स्मरणात ठेवले जाते. राज कौशल देखील शारीरिकदृष्ट्या पूर्णपणे निरोगी होते आणि त्यांना हृदयविकाराचा झटका येण्यापूर्वी कोणत्याही प्रकारची समस्या नव्हती. राज कौशल यांच्या निधनाची बातमी ऐकून लोकांनाही धक्का बसला.
- अमित मिस्त्री (Amit Mistry)
अमित मिस्त्री हे एक प्रसिद्ध थिएटर आणि टीव्ही आणि चित्रपट अभिनेते होते. गुजराती चित्रपटांसोबतच त्यांनी अनेक बॉलिवूड चित्रपटांमध्येही काम केले. अमित मिस्त्री यांचेही याच वर्षी वयाच्या ४७ व्या वर्षी हृदयविकारामुळे निधन झाले.
चित्रपट अभिनेता अमितने शोर इन द सिटी, सात फेरो की हेरा फेरी, डफा 420 आणि अलीकडेच बंदिश या ओटीटी शोमध्ये काम केले होते. अमितही बाहेरून दिसायला खूप निरोगी आणि फिट दिसत होता.
परंतु हृदयाशी संबंधित समस्यांमुळे त्यांचे वयाच्या ४७ व्या वर्षी निधन झाले. एका मुलाखतीत अमितने सांगितले होते की, तो त्याच्या आरोग्याबाबत जागरूक आहे पण जीवनशैलीमुळे त्याला हृदयाशी संबंधित आजारांना सामोरे जावे लागले.
- राजीव कपूर (Rajeev Kapoor)
बॉलिवूडमधील प्रसिद्ध कपूर घराण्यातील प्रसिद्ध अभिनेते ऋषी कपूर यांचे धाकटे भाऊ राजीव कपूर यांचेही वयाच्या ५८ व्या वर्षी हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले.
9 फेब्रुवारी रोजी राजीव कपूर यांना हृदयविकाराचा झटका आला आणि त्यानंतर त्यांना रुग्णालयात नेले असता त्यांचा मृत्यू झाला. राजीव कपूर 58 वर्षांचे असले तरी हृदयविकाराच्या झटक्याने त्यांच्या निधनाने कपूर कुटुंबाला धक्का बसला.
- सरोज खान (Saroj Khan)
2020 मध्ये प्रसिद्ध कोरिओग्राफर सरोज खान यांचेही हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले. कोरिओग्राफर सरोज खान 70 वर्षांची असली तरी तिला आधी अनेक समस्या होत्या.
याआधीही अनेक बॉलिवूड सेलिब्रिटींना हृदयाच्या गंभीर आजाराने आपला जीव गमवावा लागला आहे. परंतु आरोग्याबाबत जागरुक अभिनेते किंवा सेलिब्रेटी जे नियमितपणे जिममध्ये तासनतास घाम गाळतात त्यांचा हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयाशी संबंधित गंभीर समस्यांमुळे होणारा मृत्यू हा चिंतेचा विषय आहे.
अशा केसेस का वाढत आहेत हे तज्ञांकडून जाणून घ्या
चित्रपट अभिनेता आणि रिअॅलिटी शो बिग बॉस विजेता सिद्धार्थ शुक्ला यांचे वयाच्या ४० व्या वर्षी हृदयविकाराने निधन झाल्यानंतर लोकांच्या मनात या विषयाबद्दल चिंता सुरू झाली.
शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त असलेला अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला याला आधीच हृदयाशी संबंधित कोणत्याही गंभीर आजाराने ग्रासलेले नव्हते. अशा परिस्थितीत अचानक हृदयविकाराचा झटका, त्यानंतर छातीत दुखणे आणि रात्री अस्वस्थता येणे ही चिंतेची बाब आहे.
तज्ज्ञांनी नुकत्याच केलेल्या एका अभ्यासानुसार, भारतातील तरुणांमध्ये हृदयाशी संबंधित आजार वाढण्याचे कारण अन्न आणि जीवनशैली आहे. काही दशकांपूर्वी हृदयाशी संबंधित आजार हे वाढत्या वयाशी किंवा म्हातारपणीशी संबंधित असल्याचे पाहिले जात असताना,
आता कमी वयात हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाणही झपाट्याने वाढत आहे. याबाबत डॉ.टिळक सुवर्णा सांगतात की, हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयविकाराचा झटका येण्याआधीही रुग्णाला छातीत दुखणे,
अस्वस्थता, श्वास लागणे अशा समस्या उद्भवू शकतात. ही लक्षणे दिसताच त्यांनी डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. याशिवाय यौवनात बॉडी बिल्डिंग सप्लिमेंट्सच्या सेवनासाठी तज्ज्ञ डॉक्टरांचे मत खूप महत्त्वाचे असते.
या सप्लिमेंट्सच्या सेवनाने हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोकाही वाढतो. डॉ सुवर्णा म्हणाल्या की, तणावामुळे हृदयाशी संबंधित गंभीर आजारही होऊ शकतात. आधुनिक जीवनशैलीत लाखो लोक तणाव, नैराश्य यासारख्या मानसिक समस्यांनी ग्रस्त आहेत, ज्यामुळे त्यांना या हृदयविकारांचा धोका असतो.
हृदयरोग प्रतिबंधक टिप्स
तरुण वयात हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या गंभीर समस्या टाळण्यासाठी या गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात.
हृदयाच्या स्थितीवर त्वरित उपचार करा.
योग्य पदार्थ निवडा.
धूम्रपान करू नका
एकाच जागी जास्त वेळ बसू नका.
वजन वाढण्यास प्रतिबंध करा.
नियमित व्यायाम करा.
हृदयासाठी फायदेशीर असलेल्या अन्नाचे सेवन.
रक्तदाब नियंत्रित करणे.
नियमित हृदय आरोग्य तपासणी.
