Diabetes Control Fruit : जर तुम्ही मधुमेह या आजाराचे रुग्ण असाल तर तुमच्यासाठी ही बातमी खास आहे. कारण या बातमीमध्ये आम्ही ड्रॅगन फ्रूट नावाचे फळ मधुमेह नियंत्रणात प्रभावी आहे का? या प्रश्नाचे उत्तर घेऊन आलो आहे.
रात्रीच्या वेळी ड्रॅगन फ्रूट येतात
मधुमेह नियंत्रणासाठी ड्रॅगन फ्रूट हे असे फळ आहे, ज्याचा वापर लोक सलाद किंवा शेक बनवण्यासाठी करतात. हे निवडुंग प्रजातीचे फळ आहे. तिला होनोलुलु क्वीन असेही म्हणतात.
या प्रजातीच्या हायलोसेरियस कॅक्टसवर वाढणारी ड्रॅगन फळाची फुले फक्त रात्रीच फुलतात. असे म्हटले जाते की या फळाचा वापर केल्याने शरीरातील उच्च रक्तातील साखर कमी होते आणि संतुलित होते.
इन्सुलिन तयार करण्यास मदत करते
एका अभ्यासानुसार, मधुमेह नियंत्रणासाठी ड्रॅगन फ्रूटमध्ये मधुमेह नियंत्रित करणारे घटक असतात. हा मॅग्नेशियमचा चांगला स्रोत आहे, जो शरीरात इन्सुलिन तयार करण्यास मदत करतो. इन्सुलिन तयार झाल्यामुळे मधुमेह आपोआप नियंत्रणात येऊ लागतो.
हे फळ अनेक रंगात उपलब्ध
संशोधनानुसार, मधुमेह नियंत्रणासाठी ड्रॅगन फ्रूटची चव थोडी तिखट असते. याचे कारण म्हणजे त्यात मुबलक प्रमाणात असलेले पोषक तत्व. याचा वापर मधुमेहामध्ये खूप फायदेशीर मानला जातो.
रक्तातील साखरेच्या रुग्णांना डॉक्टर हे फळ खाण्याचा सल्ला देतात. हे फळ पांढरे, गुलाबी, पिवळे आणि लाल रंगात आढळते. हे अँटिऑक्सिडंट्सचा उत्कृष्ट स्रोत आहे. ड्रॅगन फ्रूटचे सेवन प्री-डायबेटिक म्हणजेच रक्तातील साखरेचा पहिला टप्पा असलेल्या रुग्णांमध्ये उत्तम मानले जाते.
