Male Fertility : जर तुम्ही लग्नानंतर मुले न होण्याच्या समस्येने टेन्शन घेत असाल तर आज आम्ही तुम्हाला यावर उपाय सांगणार आहे. यामुळे तुम्ही वडील होण्याचे स्वप्न पूर्ण करू शकता.
वैवाहिक जीवनात पुरुषांना वडील व्हायचे असेल तर शुक्राणूंची योग्य संख्या असणे आवश्यक आहे, अन्यथा प्रजनन क्षमता कमकुवत होईल आणि वैवाहिक जीवनात कटुता अपरिहार्य आहे. अशा परिस्थितीत एखाद्या विशिष्ट फळाच्या बियांच्या मदतीने तुम्ही शुक्राणूंची संख्या वाढवू शकता.
विवाहित पुरुषांनी अधिक फायदा
आपल्यापैकी बहुतेकांना या रसाळ फळाच्या फायद्यांविषयी माहिती आहे, परंतु तुम्हाला त्यामध्ये आढळणाऱ्या काळ्या बियांचे फायदे माहित आहेत का? प्रसिद्ध पोषण तज्ञ ‘निखिल वत्स’ यांनी विवाहित पुरुषांना टरबूजाच्या बियांचे काय फायदे आहेत हे सांगितले आहे.
टरबूज आणि त्यातील बिया , दोन्ही पुरुषांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जातात कारण यामुळे शुक्राणूंच्या संख्येत कमालीची सुधारणा होते, तसेच शुक्राणूंची गुणवत्ता चांगली होते. जर मनुष्य निपुत्रिक असेल तर त्याने या फळाच्या बियांचे सेवन करावे.
बियांमध्ये पोषक घटक
बियांमध्ये प्रोटीन सेलेनियम, झिंक पोटॅशियम आणि तांबे यांसारखे महत्त्वाचे पोषक घटक आढळतात, ते खाल्ल्याने शरीराला जीवनसत्त्वे, खनिजे, मोनोसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिड आणि पॉलीसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिड मिळतात.
पुरुषांसाठी या बियांचे फायदे
या बिया खाल्ल्याने शुक्राणूंची संख्या चांगली राहते, त्यामुळे पुरुषांची प्रजनन क्षमता सुधारते. यामध्ये सिट्रुलीन आढळते जे रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करते.
तसेच यामध्ये झिंक आढळते जे पुरुषांच्या प्रजनन व्यवस्थेसाठी आवश्यक असते. त्याच्या शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारते आणि वडील बनण्यास कोणतीही अडचण येत नाही.
यासोबतच यामध्ये ग्लुटामिक ऍसिड, मॅंगनीज, लायकोपीन, लायसिन आणि आर्जिनिन आढळतात, ज्यामुळे पुरुषांची लैंगिक क्षमता सुधारते.
कसे खावे?
या बिया रात्रभर उगवण्यासाठी सोडा आणि नंतर उन्हात वाळवून खा. जर तुम्हाला या बिया चविष्ट बनवायच्या असतील तर तुम्ही त्या भाजून खाऊ शकता.
