केवळ व्यायाम पुरेसा नाही! खाण्याच्या ‘या’ सवयी तुम्हाला बनवतायत लठ्ठ, संशोधनातून धक्कादायक खुलासा
सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत वजन वाढणे, शरीर स्थूल होणे आणि लठ्ठपणाशी संबंधित आजार बळावणे हे सामान्यच झालं आहे. अनेकदा याचे कारण थेट व्यायामाचा अभाव मानले जाते. पण ताज्या संशोधनानुसार, केवळ व्यायाम न करणे हे लठ्ठपणाचे प्रमुख कारण नाही, तर चुकीच्या खाण्याच्या सवयी त्यामागे आणखी मोठी भूमिका बजावत आहेत. आजकाल लठ्ठपणा हा एक सार्वत्रिक प्रश्न झाला आहे. … Read more