Sonali Pachange

वय वाढत जाताना त्वचेला घट्टपणा आणि तेज राखून ठेवणारे कोलेजन या प्रथिनाचं शरीरातील प्रमाण हळूहळू कमी होऊ लागतं. त्यामुळे सुरकुत्या, त्वचा कोरडी पडणं, थकवा आणि त्वचेला तजेलदारपणा कमी होण्यासारख्या गोष्टी दिसू लागतात. अशा वेळी आपल्या आहारात अशा काही नैसर्गिक गोष्टींचा समावेश करणं उपयुक्त ठरतं, ज्या कोलेजनच्या उत्पादनात थेट किंवा अप्रत्यक्षपणे मदत करतात. त्यात एक सहज … Read more

वाढत्या महागाईच्या युगात भविष्याची आर्थिक तयारी करणे ही गरज बनली आहे. अनेक लोक बचतीची सुरुवात करतात, पण वेळोवेळी गुंतवणुकीची रक्कम वाढवायची गरज लक्षात घेत नाहीत. याच पार्श्वभूमीवर “स्टेप-अप SIP” म्हणजेच गुंतवणुकीत हळूहळू वाढ करण्याची योजना, अनेकांसाठी फायदेशीर ठरते. ही योजना केवळ बचतीला चालना देत नाही, तर भविष्यातील मोठ्या निधीसाठी सशक्त पाया रचते. स्टेप-अप SIP म्हणजे? … Read more

रोजच्या धकाधकीच्या जीवनात शरीरात कोणताही त्रास सुरू झाला की, त्याचे परिणाम दीर्घकाळ जाणवत राहतात. मधुमेह म्हणजे असाच एक त्रास, एक मूक शत्रू, जो हळूहळू शरीरातील अनेक अवयवांवर परिणाम करतो. रक्तातील साखरेची पातळी जर वेळेत नियंत्रणात नाही ठेवली, तर त्याचे परिणाम डोळे, किडनी, नसा आणि हृदयावरही होऊ शकतात. म्हणूनच, मधुमेहाचे रुग्ण त्यांच्या आहारात अशा नैसर्गिक उपायांचा … Read more

सप्टेंबर 2025 मध्ये एक अत्यंत दुर्मीळ आणि आकर्षक खगोलीय घटना घडणार आहे, ती म्हणजे पूर्ण चंद्रग्रहण, ज्याचा अनुभव संपूर्ण भारतभर घेता येणार आहे. धार्मिक आणि ज्योतिषशास्त्रीय दृष्टिकोनातून या चंद्रग्रहणाला विशेष महत्त्व आहे. विशेष म्हणजे या ग्रहणात ‘ब्लड मून’ म्हणजेच लालसर चंद्राचे गूढ दर्शनही होणार आहे. भाद्रपद पौर्णिमेच्या रात्री म्हणजेच 7 सप्टेंबर 2025 रोजी रात्री 9:58 … Read more

शेती हा व्यवसाय जितका श्रमसाध्य, तितकाच अनिश्चिततांनी भरलेला असतो. कधी आभाळ भरून येतं पण पाऊस नाही, तर कधी वेळेवर पेरणी झाली तरी बाजारभावाने कंबर मोडते. अशा वेळी, सरकारकडून मिळणारी थोडीशीही मदत शेतकऱ्यांना दिलासा देते. प्रधानमंत्री किसान सन्मान निधी ही अशीच एक योजना आहे, जी वर्षातून तीन वेळा म्हणजेच दर 4 महिन्यांनी शेतकऱ्यांच्या खात्यावर 2,000 रुपये … Read more

घर म्हणजे फक्त चार भिंती आणि छप्पर नसून, ती आपल्या भावना, संस्कार आणि ऊर्जेची जागा असते. आपण सगळेच आयुष्यात सुख, शांती आणि समृद्धी हवी अशी इच्छा बाळगतो. यासाठी झटतो, काम करतो, पैसा साठवतो. पण कधी-कधी इतकी मेहनत करूनही घरात अडचणी, अशांती किंवा आर्थिक संकटं येतात. असं का होतं? याचं उत्तर काही वेळा आपल्या घरातील ऊर्जेमध्ये … Read more

नात्यांचं जग हे खूप सूक्ष्म आणि गुंतागुंतीचं असतं. आपण अनेकदा म्हणतो की लग्नाच्या गाठी स्वर्गात बांधल्या जातात, पण त्या निभावताना खरी परीक्षा होते आणि ती परीक्षा प्रत्येकाचं व्यक्तिमत्त्व, स्वभाव आणि भावनिक प्रवृत्ती यांच्या आधारे पार पडते. मूलांक 1 असलेले लोक म्हणजेच जे जणू स्वभावाने तेजस्वी सूर्याचे प्रतिनिधी असतात, त्यांचं वैवाहिक जीवनही असंच विशेष आणि थोडंसं … Read more

सात्त्विकतेचा, संकल्पांचा आणि भक्तिभावाचा जो दिवस अनेकांना नवसंजीवनी देतो, तो म्हणजे एकादशी. त्यातही योगिनी एकादशी ही केवळ व्रत-उपासना करण्याची नाही, तर कर्मफळांची फळे मिळवण्याची एक अद्वितीय संधी मानली जाते. या वर्षी 21 जून 2025 रोजी येणारी योगिनी एकादशी अधिकच खास ठरणार आहे, कारण तब्बल 19 वर्षांनंतर या दिवशी खगोलशास्त्रीय आणि ज्योतिषशास्त्रीय दृष्टिकोनातून एक अत्यंत शुभ … Read more

घर खरेदी करणे ही गोष्ट केवळ मालमत्ता मिळवण्यापुरती मर्यादित नसते, तर ती एक स्वप्नपूर्ती, भावनिक गुंतवणूक आणि दीर्घकालीन आर्थिक निर्णय असतो. भारतासारख्या देशात, जिथे ‘आपलं घर’ ही भावना प्रत्येकाच्या हृदयाशी निगडीत असते, तिथे कोणत्या वेळी घर विकत घ्यावं, याचा निर्णय अत्यंत विचारपूर्वक घ्यावा लागतो. कारण चुकीच्या वेळी घेतलेला निर्णय नंतर आर्थिक आणि मानसिकदृष्ट्या त्रासदायक ठरू … Read more

लहान वयात केस पांढरे होणे ही हलकी-फुलकी गोष्ट राहिलेली नाही. पूर्वी वृद्धत्वाची नांदी समजल्या जाणाऱ्या या समस्येने आता तरुणाईलाही घेरले आहे. दहावीच्या विद्यार्थ्यांपासून कॉलेजच्या तरुणांपर्यंत, अनेक जण केसांवर येणाऱ्या या वेळेआधीच्याच चांदीमुळे नाराज दिसतात. बाजारात उपलब्ध असलेल्या रंग, डाय आणि केमिकलयुक्त उत्पादनांचा वापर करून केस तात्पुरते काळे करता येतात, पण त्यामुळे केस अजूनच कोरडे, निर्जीव … Read more

आधुनिक जगात, ताण, चिंता आणि रक्तदाबासारख्या समस्यांनी ग्रासलेल्या जीवनशैलीत योग म्हणजे एक आश्वासक मार्ग. पण जेव्हा योग जमिनीऐवजी पाण्यात केला जातो, तेव्हा तो फक्त शरीराची लवचिकता वाढवत नाही, तर मनालाही खोलवर शांततेचा अनुभव देतो. 2025 च्या योग दिनाच्या पार्श्वभूमीवर, ‘जल योग’ अर्थात वॉटर योगाविषयी पुन्हा एकदा चर्चा रंगली आहे. जल योग हा एक असा प्रकार … Read more

दैनंदिन धावपळीच्या जीवनात आपण चेहऱ्याची नीट काळजी घेतो, फेशियल, क्लिनअप्स, स्किन केअर सगळं काही. पण दुर्लक्ष होतो तो आपल्या मानेचा. चेहरा उजळून दिसतो, पण मान मात्र काळसर, थोडीशी खवखवलेली दिसते. ही एक छोटीशी समस्या असूनही ती आपली एकूण छाप बिघडवते. म्हणूनच आज आपण अशा एका घरगुती उपायाबद्दल जाणून घेणार आहोत, जो अगदी सहज, स्वस्त आणि … Read more

हत्ती या भव्य आणि शांत स्वभावाच्या प्राण्यांकडे पाहिलं की आपसूकच आदर वाटतो. जंगलाचा राजा जरी सिंह असला, तरी जंगलाचं खरं सौंदर्य म्हणजे गजराजच! हत्ती हा केवळ पृथ्वीवरचा सर्वात मोठा स्थलीय प्राणी नाही, तर तो बुद्धिमत्ता, आठवणशक्ती, आणि समजूतदारपणामध्येही अव्वल मानला जातो. नैसर्गिक आपत्ती येण्याच्या आधीच ते तीव्र कंपन ओळखतात आणि सुरक्षित ठिकाणी जातात. पण एक … Read more

किडनी म्हणजे आपल्या शरीरातील फिल्टर यंत्रणा. ही दोन छोटी, पण अतिशय महत्वाची अवयवं रोज आपल्या शरीरातील घाण आणि विषारी घटक बाहेर टाकण्याचं काम न थकता करत असतात. पण कधी कधी आपणच त्यांची काळजी घेणं विसरतो, तेही अशा काळात जेव्हा बाजारात किडनी डिटॉक्ससाठी महागडी औषधं, ड्रिंक आणि फळं यांची भरमार असते. पण विशेष म्हणजे, तुमची किडनी … Read more

स्वच्छ आणि नीटनेटकं घर कोणाला नको असतं? प्रत्येकाचं स्वप्न असतं की आपलं घर नेहमी आरशासारखं चमकत राहावं. पण कधी कधी आपणच काही छोट्या छोट्या चुका करत असतो, ज्या घराच्या सौंदर्यावर पाणी फेरतात आणि त्याचवेळी आपल्या मेहनतीच्या वेळेसोबतच खर्चही वाढवतात. हे सगळं लक्षात न घेता आपण रोजच्या साफसफाईच्या कामात जेव्हा तीच चुकांची पुनरावृत्ती करतो, तेव्हा घर … Read more

नुकताच Realme कंपनीने एक जबरदस्त स्मार्टफोन बाजारात आणला आहे, ज्याची सर्वात मोठी खासियत म्हणजे तो अगदी परवडणाऱ्या किमतीत असूनही जबरदस्त फीचर्सने भरलेला आहे. जर तुम्ही 10,000 रुपयांपेक्षा कमी बजेटमध्ये नवीन 5G फोनच्या शोधात असाल, तर Realme Narzo 80 Lite 5G हा फोन तुमच्यासाठी उत्तम पर्याय ठरू शकतो. या फोनचा पहिला सेल 20 जून रोजी दुपारी … Read more

राजस्थानच्या ऐतिहासिक वाळवंटी भूमीत एक असा किल्ला आहे, जो केवळ युद्धकौशल्याने नव्हे तर श्रद्धा, बलिदान आणि दृढनिश्चयामुळे अमर झाला आहे. कुंभलगड किल्ला म्हणजे एक असामान्य वास्तुरचना, जिथे भिंतीच्या प्रत्येक विटेत एक कहाणी आहे, एक इतिहास आहे, आणि एक प्रेरणा आहे. इतक्या शतकांनंतरही हा किल्ला त्याच्या 36 किलोमीटर लांब भिंतीसह आजही अभेद्य उभा आहे. ही भिंत … Read more

भारतीय रेल्वे ही लाखो भारतीयांच्या दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे. दररोज लाखो भारतीय ट्रेनने प्रवास करतात. मात्र, कधी-कधी अचानक प्रवास करायचा म्हटल्यावर अनेकांना ताणच येतो. काहीवेळा तर असेही घडते की प्रवास ठरलेला असतो, पण तिकीट मात्र वेटिंगलाच राहतं. अशा वेळी निराश होणं साहजिक आहे. पण, या समस्यावर आयआरसीटीसीकडेच एक अशी उपयुक्त सोय आहे, जी अजूनही … Read more