अहमदनगर Live24 टीम, 06 डिसेंबर 2021 :- हिवाळा हा अनेक आजार घेऊन येतो. हिवाळ्यात झपाट्याने बदलणारे हवामान आणि तापमानात वारंवार होणारे चढ-उतार यामुळे सर्वसाधारणपणे शरीराला समस्या निर्माण होऊ शकतात, त्यामुळे मोठ्यांपासून लहान मुलांपर्यंत सर्वांनीच हिवाळ्याच्या काळात काळजी घेणे गरजेचे असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.(Baby Care in Winter)
या ऋतूमध्ये मुलांची त्वचा खूप कोरडी होते, त्यामुळे त्वचेवर ऍलर्जी आणि पुरळ उठतात, त्यामुळे मुलांना खाज येण्याची समस्या सुरू होते. त्याच वेळी, जास्त कपडे परिधान केल्यामुळे, त्यांना गुदमरल्यासारखे वाटू लागते, म्हणूनच त्यांची विशेष काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. अशा परिस्थितीत, आपण त्यांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.
हिवाळ्यातील सामान्य आजार :- हिवाळा हा अनेक आजार घेऊन येतो. या ऋतूत मुलांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. हिवाळ्यातील सामान्य आजारांबद्दल बोलायचे झाले तर त्यात सर्दी, ताप, त्वचा फुटणे, कोरडेपणा इत्यादी समस्यांचा समावेश होतो.
हिवाळ्यात मुलांची अशी घ्या काळजी
टिप 1- लहान मुलांना कोमट पाण्याने आंघोळ घाला :- प्रौढांप्रमाणे, मुलांची दैनंदिन स्वच्छता देखील आवश्यक आहे, म्हणून त्यांना नियमितपणे आंघोळ घाला. आपण पाहतो की अनेक वेळा लोक मुलांना जास्त कपडे घालतात, कारण त्यामुळे घाम येणे त्वचेची छिद्रे बंद होण्यास मदत करते.
तेथे आंघोळ केल्याने ही बंद छिद्रे उघडतात. ते उघडल्याने, मुलाला ताजेतवाने वाटते, परंतु काळजी घ्या, या ऋतूमध्ये मुलांना कोमट पाण्याने आंघोळ घाला , तेही 5 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही.
टीप 2- खोली उबदार ठेवण्याचा प्रयत्न करा :- रात्रीच्या वेळी मुलाला खूप ब्लँकेट आणि रजाई घालू नका. त्याऐवजी, तुम्ही खोली उबदार ठेवण्याचा प्रयत्न करू शकता किंवा तुम्ही हलकी ब्लँकेट घालू शकता.
टिप 3- बाळाला मालिश करणे आवश्यक आहे :- थंडीच्या वातावरणात बाळाला रोज मसाज करणं योग्य नाही, असं अनेक लोक मानतात, पण असं नाही, रोज मसाज करावं. असे केल्याने मुलांचे रक्ताभिसरण चांगले होते. रक्ताभिसरण चांगले असताना शरीरात कफ जमा होत असेल तर तो दररोज बाहेर पडतो. त्याच वेळी, मसाजसाठी, तेल हलके कोमट केल्यानंतरच वापरा.
टिप 4- मुलांच्या आहारात या गोष्टींचा समावेश करा :- जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला निरोगी ठेवायचे असेल तर त्याच्या आहारात हंगामी फळे आणि भाज्यांचा समावेश करा. यामुळे त्यांना हिवाळ्यात आजारांशी लढण्याची ताकद मिळू शकते. दुसरीकडे, जर मूल मोठे असेल तर त्याला बदाम, काजू, मनुका खाऊ घालता येईल. मुलाला दररोज 1 अंडे देखील दिले जाऊ शकते. तुमच्या बाळाचे शरीर अंड्याने उबदार होईल.
टिप 5- सूर्यप्रकाश घेणे देखील खूप महत्वाचे आहे :- हिवाळ्यात सूर्यप्रकाश घेणे प्रत्येकाने आवश्यक असते. म्हणून, सकाळी काही वेळ आपल्या मुलाला सूर्य स्नान द्या. यामुळे त्यांना ताज्या हवेसह व्हिटॅमिन डीही मिळेल. आणखी एक गोष्ट म्हणजे बाळाच्या तळव्यांना थंडी जाणवू शकते, म्हणून स्टॉकिंग्ज घालणे किंवा पायाभोवती कापड गुंडाळणे आवश्यक आहे.
- अहमदनगर जिल्ह्यातील ब्रेकिंग बातम्यांसाठी आम्हाला फॉलो करा
- फेसबुक । ट्विटर । टेलिग्राम । युट्युब। गुगल न्यूज । इंस्टग्राम
