अहमदनगर Live24 टीम, 02 एप्रिल 2022 :- Weight Loss Tips : लवंग हा असाच एक मसाला आहे जो प्रत्येक भारतीय घरात नक्कीच आढळतो. हा मसाला चवीला इतका उत्तम आहे की जो कोणत्याही पदार्थात टाकला तर त्याची चव अनेक पटींनी वाढते. पाहिले तर लवंगातही अनेक गुणधर्म आहेत.
चहामध्ये घातल्यास चहा कडू होतो आणि बिर्याणीमध्ये घातल्यास त्याचा सुगंध वाढतो. पण, वजन कमी करण्यातही ते फायदेशीर आहे. लवंगाचे योग्य सेवन केल्याने शरीरातील चरबी बर्‍याच प्रमाणात वितळते.
वजन कमी करण्यासाठी लवंग :- लवंगात भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे ई, सी, के आणि ए, तसेच फोलेट, प्रथिने, आहारातील फायबर आणि कार्बोहायड्रेट्स चांगल्या प्रमाणात असतात. लवंग वजन कमी करण्यासाठी अशा प्रकारे प्रभावी आहे की ते चयापचय वाढवते. याशिवाय यातील अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मही तणाव कमी करतात. लवंग तेल जळजळ कमी करते आणि दात आणि हिरड्या दुखण्यापासून आराम देते. हे वजन कमी करण्यासाठी देखील वापरले जाते.
लवंगापासून वजन कमी करण्यासाठी लवंग, दालचिनी आणि जिरे समप्रमाणात घेऊन पावडर बनवावी लागेल. आता एक चमचा पावडर घ्या आणि एक ग्लास पाण्यात उकळा आणि त्यात एक चमचा मध मिसळा आणि दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी प्या. वजन कमी करण्यासाठी ही एक प्रभावी कृती आहे.
- अहमदनगर जिल्ह्यातील ब्रेकिंग बातम्यांसाठी आम्हाला फॉलो करा
- फेसबुक । ट्विटर । टेलिग्राम । युट्युब। गुगल न्यूज । इंस्टग्राम
