Diabetes Homemade Treatment : कधीही बरा न होणाऱ्या आजारांपैकी मधुमेह (Diabetes) हा एक आजार आहे. परंतु, योग्य प्रकारे आहार घेतल्यास मधुमेह नियंत्रण ठेवता येऊ शकतो. कोणत्याही प्रकारचे औषधे घेतल्याशिवाय मधुमेह नियंत्रणात ठेवता येतो.
जर तुमच्या रक्तातील साखरेचे (Sugar level) प्रमाण वाढले असेल आणि तुम्ही औषधे (Medicine) घेऊन हैराण झाला असाल तर खाली दिलेली काही गोष्टी खाल्ल्याने तुमचा मधुमेह नियंत्रणात ठेवता येतो. (Diabetes Homemade Treatment)
- बेसन रोटीपासून फायदा
खूप कमी लोकांना माहित असेल की तुम्हाला बेसनाच्या रोटीचेही (Besan bread) फायदे मिळतात. खरं तर, रक्तातील साखर त्याच्या सेवनाने नियंत्रित केली जाऊ शकते. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या आहारात ही पिठाची भाकरी खावी, याशिवाय गंभीर रुग्णांनी एकदा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
- रिकाम्या पोटी तुळशीचा रस प्या
तुम्हाला माहिती आहे का की सकाळी रिकाम्या पोटी तुळशीचा रस (Tulsi Juice) प्यायल्यानेही आराम मिळतो. मात्र, तुम्ही या रसाचे नियमित सेवन करावे, तरच तुमची रक्तातील साखर नियंत्रणात येईल.
- असे जांभूळ खा
उन्हाळ्यात जांभूळ (Purple) चांगल्या प्रमाणात मिळेल. हे खाल्ल्याने तुमच्या रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवता येते. तथापि, आपण ते कसे खात आहात हे खूप महत्त्वाचे आहे. काळे मीठ टाकून खाल्ल्यास रक्तातील साखर नियंत्रणात येते.
