Health Marathi News : या पुरुषांनी आवळ्यासोबत करा या गोष्टींचे सेवन, होतील आश्चर्यकारक फायदे

Ahmednagarlive24 office
Published:

Health Marathi News : बदलती जीवन शैली आणि चुकीचा आहार यामुळे शरीरावर (Body) अनेक परिणाम होत आहेत. शरीरासाठी अनेक पोषक तत्वे (Vitamins) महत्वाची असतात. ती पोषक तत्वे शरीराला मिळणे अत्यंत गरजेचे असते.

आवळा (Amla) आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे अनेक आजारांपासून आपला बचाव होतो. आवळा लोहाची कमतरता, अशक्तपणाची समस्या दूर करते आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते.

एवढेच नाही तर हे सुपरफूड फुफ्फुसांसाठीही फायदेशीर मानले जाते. आवळा केस, त्वचा आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. लैंगिक समस्यांशी झगडणाऱ्या पुरुषांसाठी आवळा वरदानापेक्षा कमी नाही.

आवळ्यामध्ये पोषक तत्वे आढळतात

आवळ्यामध्ये आढळणाऱ्या पोषक तत्वांबद्दल सांगायचे तर, त्यात व्हिटॅमिन सी, आयरन आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात. त्यात कॅल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स आणि फॉस्फरस असतात.

आयुर्वेद तज्ञ (Ayurveda expert) काय म्हणतात?

प्रख्यात आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुलतानी म्हणतात की नैसर्गिक कामोत्तेजक म्हणून आवळा तुमचे लैंगिक जीवन सुधारण्यास उपयुक्त आहे. यामध्ये आढळणारे व्हिटॅमिन सी शुक्राणूंची कमतरता असलेल्या लोकांमध्ये शुक्राणू वाढवण्यास मदत करते.

याच्या सेवनाने लैंगिक उत्तेजना म्हणजेच कामवासना देखील वाढते, ज्यामुळे व्यक्ती दीर्घकाळ सेक्सचा आनंद घेऊ शकते. अनेक अहवाल सूचित करतात की आवळा लोह आणि जस्तचा चांगला स्रोत आहे, ज्यामुळे शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते.

विवाहित पुरुषांसाठी आवळा फायदेशीर आहे

एका संशोधनानुसार आवळ्यामध्ये आढळणारे लोह घटक शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यास मदत करतात. आवळ्याचा रस दिवसातून एकदा प्यायल्याने पुरुषी शक्तीसोबत लैंगिक शक्ती वाढते.

विशेष बाब म्हणजे आवळा कॅन्सरसारख्या घातक आजारापासून बचाव करण्यास मदत करतो. आवळा अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, ज्यामुळे कर्करोगाचे रूप घेणाऱ्या पेशींवरही परिणाम होतो. विवाहित पुरुषांनी आवळा अवश्य सेवन करावा.

असे सेवन करा

डॉक्टर अबरार मुलतानी म्हणतात की, पुरुषांनी त्यांचे लैंगिक जीवन सुधारण्यासाठी आवळ्याचा रस रोज प्यावा. याशिवाय गरम पाणी किंवा दूध चिमूटभर आवळा पावडर मिसळून पिऊ शकता.

आवळा खाण्याचे इतर फायदे

आवळ्याच्या सेवनाने शरीरातील त्वचा आणि केसांसाठी अनेक फायदे होतात.
गुसबेरी जाम खाल्ल्याने तुमचे शरीर नेहमी निरोगी राहते.
गुसबेरीच्या सेवनाने शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते.
रक्त स्वच्छ करण्यासाठी करवंदेचे सेवन करणे खूप फायदेशीर मानले जाते.
आवळ्याच्या नियमित सेवनाने दृष्टी सुधारते.

महत्वपूर्ण बातम्यांसाठी YouTube चॅनेल Subscribe करा
Subscribe