Weight loss tips : किचनमधला हिंग (Asafoetida) हा एक लोकप्रिय मसाला (Spice) आहे. किचनमध्ये सहज उपलब्ध होणारा हिंग फक्त भाजीपाला सुरळीत करण्यासाठीच नाही तर वजन कमी (Weight loss) करण्यासही मदत करू शकतो.
अँटीबॅक्टेरियल (Antibacterial), अँटीइन्फ्लेमेट्री (Antiinflammatory) आणि अँटीव्हायरल (Antiviral) गुणधर्म असल्याने हिंगाचे आरोग्याशी संबंधित अनेक फायदेही आहेत. अनेकजण वाढत्या वजनामुळे हैराण झाले आहेत. वजन कमी करण्यासाठी देखील हिंग खूप उपयुक्त आहे.
हिंगाचे पाणी प्या, फायदा होईल
हिंगाचे पाणी वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. हिंगाच्या पाण्याचा वापर करून आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांवर मात करता येते. हिंगाच्या पाण्याने चयापचय सुधारता येतो. अशावेळी कोमट पाण्यात हिंग मिसळून त्याचे सेवन करावे.
हिंगाच्या पाण्याने ‘या’ समस्याही दूर होतील
चयापचय बळकट करण्यासाठी हिंगाच्या पाण्याचे सेवन करावे. हिंगात लठ्ठपणा विरोधी गुणधर्म आढळतात, जे शरीराचे वजन कमी करतात. याशिवाय कोणत्याही प्रकारची डोकेदुखी हिंगाच्या पाण्याने कमी करता येते.
तुम्ही त्याचे सेवन जरूर करा. जर तुम्हीही या पाण्याचा आहारात समावेश केलात तर तुम्हाला अनेक फायदे होतील. मासिक पाळीच्या वेदनांमध्येही हिंगाचे पाणी उत्तम मानले जाते. मासिक पाळीत महिलांना खूप त्रास होत असेल तर त्या हिंगाचे पाणी घेऊ शकतात.
