Health Tips: अत्यंत तहान: पाणी आणि डिंक पिणे ही सर्व लोकांची गरज आहे, परंतु जर ही गरज अधिक वाढली तर शरीरात काही गडबड झाली आहे हे समजण्यास उशीर करू नये.
जास्त प्रमाणात पाणी पिणे: पाणी आपल्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, आपल्या शरीराचा 65 ते 70 टक्के भाग या द्रवाने बनलेला असतो, म्हणूनच आपल्याला ‘पाणी हे जीवन आहे’ असे सांगितले जाते. प्रत्येक आरोग्य तज्ञ शिफारस करतो की आपण भरपूर पाणी प्यावे जेणेकरून आपण निर्जलीकरणाचा बळी होऊ नये. जेव्हा शरीरात पाण्याची कमतरता असते तेव्हा आपला मेंदू आपल्याला पाणी पिण्याचे संकेत देतो, ज्याला तहान म्हणतात. तहान लागणे ही शरीराची एक सामान्य प्रक्रिया आहे, परंतु काही लोकांना अचानक जास्त तहान लागते. जर तुम्हालाही अशी तक्रार असेल तर त्याकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका, कारण हे अनेक गंभीर आजारांचे लक्षण असू शकते आणि त्यासाठी तुम्हाला वैद्यकीय चाचणी घेणे आवश्यक आहे.
जास्त तहान लागल्याने हे आजार होऊ शकतात:
1. मधुमेह:(Diabetes)
मधुमेह हा एक असा आजार आहे जो आजकाल कोणत्याही वयोगटातील लोकांना आपला बळी बनवत आहे. काही प्रकरणांमध्ये, हे अनुवांशिक कारणांमुळे होते, परंतु ते सामान्यतः खराब जीवनशैली आणि अस्वस्थ आहाराच्या सवयीमुळे होते. मधुमेहाच्या स्थितीत रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढते, जे किडनी सहज फिल्टर करू शकत नाही आणि त्यामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता होते आणि वारंवार तहान लागते. अशा परिस्थितीत ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे.
2. अपचन:(Indigestion)
आपण अनेकदा लग्नसमारंभ, पार्ट्या किंवा घरामध्ये जास्त मसालेदार पदार्थ खातो, जे पचायला सोपे नसते. असे जटिल अन्न पचवण्यासाठी आपल्या शरीराला पाण्याची जास्त गरज असते आणि मग आपल्याला सामान्यपेक्षा जास्त तहान लागते.
3. चिंता:(Stress)
बर्‍याच वेळा आपली मानसिक स्थिती ठीक नसते, ज्यामुळे आपल्याला अस्वस्थता आणि अस्वस्थतेचा सामना करावा लागतो, अशा स्थितीत तोंड कोरडे पडू लागते आणि नंतर व्यक्तीला जास्त पाणी पिण्याची गरज असते. अशा परिस्थितीत अनेकदा तोंड कोरडे पडते आणि मग पाण्याची मागणी वाढते.
4. जास्त घाम येणे:(over sweating)
उन्हाळ्यात जास्त घाम येणे सामान्य गोष्ट आहे, परंतु जेव्हा हिवाळ्यात किंवा सामान्य हवामानात असे घडते तेव्हा ते शरीरातील अनेक रोगांचे लक्षण असू शकते. यामुळे, तुम्हाला जास्त तहान देखील वाटू लागते.
