२८ फेब्रुवारी २०२५ : डोक्याखाली उशी घेऊन झोपणे हि अगदी सामान्य गोष्ट आहे.बऱ्याच लोकांना उशी घेतल्याशिवाय झोप येत नाही,पण तज्ज्ञांच्या सांगण्यानुसार डोक्याखाली उशी न घेता झोपणे हे अधिक फायदेशीर असते.त्यामुळे शरीर नैसर्गिक स्थितीमध्ये असतं आणि लहान मुलांसारखी शांत झोप लागते.उशी न घेता झोपल्यामुळे आरोग्य तर उत्तम राहतेच, पण सौंदर्य वाढवण्यासाठी सुद्धा फायदेशीर ठरते.
पिंपल्सपासून मुक्ती : उशी न घेता झोपल्यामुळे चेहऱ्यावर पिंपल्स येण्याची शक्यता नाहीशी होते. कारण उशी वापरल्याने त्यावर जमा असलेल्या धुळीमुळे पिंपल्स होण्याची शक्यता नाकारता येत नाही.
सुरकुत्या येत नाही : उशी वापरल्याने चेहऱ्यावर दबाव पडतो, ज्यामुळे वयापूर्वी सुरकुत्या येतात.
तारुण्य वाढतं : उशी घेऊन झोपल्यामुळे अधिक काळ झोप घेतल्यावर सुद्धा थकवा जाणवतो, पण उशी न वापरल्यामुळे तणावरहित झोप लागते, ज्यामुळे त्वचा फ्रेश राहते आणि आपण नेहमी तरुण दिसतो.
फेस ग्लो वाढतो : ज्यांना झोप न येण्याची तक्रार असते त्यांनी उशी घेतल्याविना झोपावे, ज्याने शांत झोप लागते आणि रिलॅक्स जाणवर्त, शरीर रिलॅक्स असल्यास चेहऱ्यावरील ग्लो आपोआप वाढतो.
