अहमदनगर Live24 टीम, 23 जानेवारी 2022 :- ही फळे दात चमकदार होण्यास मदत करतात :- मजबूत आणि चमकदार दात केवळ सौंदर्यच वाढवत नाहीत तर ते उत्तम आरोग्याचेही लक्षण आहेत. हे सर्वज्ञात आहे की दात मजबूत करण्यासाठी, कॅल्शियम युक्त पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो.(Tips for yellow teeth)
पण दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यासाठी काय करावे. वास्तविक दात पिवळे पडणे हे धुम्रपान, तोंडाच्या स्वच्छतेची काळजी न घेणे, आनुवंशिकता किंवा चुकीच्या आहारामुळे होते. अशा परिस्थितीत हे पदार्थ तुम्हाला या समस्येपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात.
स्ट्रॉबेरी :- स्ट्रॉबेरीमध्ये मॅलिक अॅसिड नावाचे नैसर्गिक एन्झाइम असते, जे दातांचे पिवळेपणा दूर करून ते नैसर्गिक पांढरे करण्यास मदत करते. तसेच स्ट्रॉबेरीमध्ये असलेले फायबर तोंडातील बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासही मदत करते.
सफरचंद :- सफरचंदांमध्ये मॅलिक अॅसिड असते, ज्यामुळे तोंडात लाळ निर्माण होते. ही लाळ दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यास मदत करू शकते.
केळी :- केळीमध्ये व्हिटॅमिन-सी, आहारातील फायबर, व्हिटॅमिन बी6 आणि मॅंगनीज मुबलक प्रमाणात असतात. जे दातांवरील घाण काढून टाकण्यास मदत करू शकतात. यासाठी केळीच्या सालीच्या पांढऱ्या भागाने 1 ते 2 मिनिटे दातांना चोळा. यामुळे केळीच्या सालीमध्ये असलेले सर्व पोषक तत्व दातांना मिळतात. त्यानंतर ब्रश करा. हे आठवड्यातून 3 वेळा करा.
- अहमदनगर जिल्ह्यातील ब्रेकिंग बातम्यांसाठी आम्हाला फॉलो करा
- फेसबुक । ट्विटर । टेलिग्राम । युट्युब। गुगल न्यूज । इंस्टग्राम
