अहमदनगर Live24 टीम, 24 मार्च 2022 :- Pine apple juice : उन्हाळा आला की लोकांना ज्यूस प्यायला आवडते कारण ज्यूस आरोग्यासाठी तसेच थंडपणासाठी फायदेशीर आहे, त्यामुळे शरीराला एनर्जीसोबतच रोगप्रतिकारशक्तीही मिळते. अशाप्रकारे, जर आपण अननसाच्या रसाबद्दल बोललो तर त्यात व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीरासाठी चांगले मानले जाते.
यामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात. यासोबतच शरीराच्या अनेक समस्याही दूर होतात. जाणून घ्या अननसाच्या रसाचे सेवन करण्याचे कोणते फायदे आहेत.
रक्तदाबात आराम :- उन्हाळ्यात रक्तदाबाचा त्रास खूप वाढतो. अशा परिस्थितीत अननसाचा रस तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे. यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी, एक अँटिऑक्सिडेंट आहे, जो हृदयाशी संबंधित समस्या दूर करण्यात प्रभावी आहे. अननसाच्या रसाचा आहारात नियमित समावेश केल्यास रक्तदाब नियंत्रित ठेवता येतो.
वजन कमी होते :- वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात अननसाचा रस देखील समाविष्ट करू शकता. वास्तविक, त्यात व्हिटॅमिन सी सोबत लठ्ठपणा विरोधी गुणधर्म आहेत, जे वजन कमी करण्यात प्रभावी आहेत. जर तुम्हाला तुमचे वजन कमी करायचे असेल तर याचे सेवन जरूर करा.
रोगप्रतिकारशक्ती वाढवा :- अननसाचा रस रोज सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढवता येते, त्यात अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटीवायरल गुणधर्म असतात, त्यामुळे बॅक्टेरियाची समस्या दूर करण्यात ते प्रभावी आहे.
सांधेदुखीमध्ये फायदेशीर :- उन्हाळ्यात सांधेदुखीच्या समस्येवर मात करण्यासाठी अननसाच्या रसाचे सेवन फायदेशीर ठरू शकते. वास्तविक, त्यात बीटा-कॅरोटीन आणि व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात असते, ज्यामुळे सांधेदुखी, पेटके इत्यादी कमी होतात. याशिवाय, यात दाहक-विरोधी गुणधर्म भरपूर आहेत, जे सूज आणि वेदना कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.
हाडे मजबूत :- हाडे मजबूत करण्यासाठी अननसाचा रस फायदेशीर ठरतो. वास्तविक, अननसाच्या रसामध्ये कॅल्शियम आणि मॅंगनीज सारख्या पोषक तत्वांचा भरपूर प्रमाणात समावेश असतो, जो दात आणि हाडे मजबूत करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतो. यासोबतच याच्या सेवनाने हाडे आणि दातांचा त्रास कमी होतो.
- अहमदनगर जिल्ह्यातील ब्रेकिंग बातम्यांसाठी आम्हाला फॉलो करा
- फेसबुक । ट्विटर । टेलिग्राम । युट्युब। गुगल न्यूज । इंस्टग्राम
