अहमदनगर Live24 टीम, 30 मार्च 2022 :- Relationship Tips : जेव्हा तुम्ही प्रेमात असता किंवा नातेसंबंधात असता तेव्हा सर्व काही सुंदर आणि मजेदार वाटते परंतु काहीवेळा काही कारणांमुळे नाते पुढे जात नाही. काही कारणाने जोडप्यांमध्ये ब्रेकअप होते. दोघांचेही मार्ग वेगळे होतात. अशा परिस्थितीत जरी या जोडप्याने परस्पर संमतीने ब्रेकअप करण्याचा निर्णय घेतला असला तरी, ब्रेकअपनंतर त्यांच्या दुःखातून बाहेर पडणे खूप कठीण आहे.
ब्रेकअपनंतर अनेकदा लोक आपल्या पार्टनरला मिस करतात. नाते तुटल्यामुळे त्यांचे हृदयही तुटते आणि हे तुटलेले हृदय त्यांना खूप दुखावते. जेव्हा तो आपल्या माजीकडे परत जाण्याचा विचार करतो, तेव्हा दुसऱ्याच क्षणी तो स्वतःच्या या कमकुवतपणाबद्दल स्वतःला शाप देतो. ब्रेकअपनंतर तो एकटा राहणे पसंत करतो.
शांत राहणे, कुटुंब आणि मित्रांपासून दूर राहणे हे सर्व ब्रेकअप नंतर दुष्परिणाम होऊ शकतात. पण जर तुम्हाला ब्रेकअपच्या वेदनेतून बाहेर पडायचे असेल तर काही पद्धतींचा अवलंब करून तुम्ही तुमच्या तुटलेल्या हृदयाचे दुखणे कमी करू शकता. ब्रेकअपनंतरच्या दु:खावर मात करण्याच्या टिप्स जाणून घ्या.
ब्रेकअप नंतर काय करावे?
माजी जोडीदाराला स्टॉक करू नका :- जोडीदारासोबत ब्रेकअप करण्याचा निर्णय तुमचा असला तरी नाते तुटल्यानंतर तुम्हाला त्रास होऊ शकतो. वेदना कमी करण्यासाठी, तुमच्या माजी व्यक्तीला तुमच्या आयुष्यातून पूर्णपणे काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. यासाठी, ब्रेकअपनंतर त्यांच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा सोशल मीडियावर त्यांचा पाठलाग करू नका. त्यांच्यापासून स्वतःला दूर ठेवण्यासाठी तुम्ही तुमचे मन शांत ठेवणे आणि तुम्हाला काय करायचे आहे हे ठरवणे महत्त्वाचे आहे.
व्यस्त राहा :- ब्रेकअपनंतर तुम्हाला रिकामे वाटू लागते. यामुळे लोक त्यांच्या भूतपूर्व व्यक्तींची आठवण करतात, त्यांच्याबद्दल विचार करतात, त्यांच्यासोबतच्या नातेसंबंधातील चांगल्या आणि वाईट गोष्टी लक्षात ठेवतात आणि त्या टप्प्यात जगतात, ज्याला त्यांना विसरून पुढे जाणे आवश्यक आहे. तुमची ही पोकळी भरून काढा. यासाठी स्वतःला व्यस्त ठेवा. अभ्यास, नोकरी, एखादे पुस्तक वाचणे किंवा इतर कामांमध्ये स्वतःला व्यस्त ठेवा.
कुटुंब आणि मित्रांना वेळ द्या :- लक्षात ठेवा नातेसंबंध केवळ जोडीदाराशी तुटतात, कुटुंब आणि मित्रांशी नाही. जर तुम्ही ब्रेकअपचे दुःख हाताळू शकत नसाल तर तुमच्या मित्रांसोबत किंवा कुटुंबियांसोबत वेळ घालवा. कुठेही फिरायला जा. त्यांच्यासोबत बसा आणि त्यांच्याशी बोला, hangout करा.
चुकीच्या गोष्टींपासून दूर रहा :- अनेकदा ब्रेकअप झाल्यानंतर लोक चुकीच्या गोष्टींकडे आकर्षित होऊ लागतात. ब्रेकअपचा त्रास कमी करण्यासाठी अनेक वेळा लोक दारू, सिगारेट आणि ड्रग्जचे सेवन करू लागतात. दु:खात भान हरवू नका. चुकीच्या गोष्टींचा वापर टाळा.
स्वतःसाठी वेळ काढा :- नातं तुटल्यानंतर सगळ्या जुन्या आठवणी, X च्या गोष्टी आठवण्यात वेळ घालवू नका, तर स्वतःसाठी वेळ काढा. तुम्हाला जे आवडते ते करा. तुम्ही कोणतीही वेब सिरीज किंवा चित्रपट पाहू शकता. मित्र, कुटुंब किंवा एकट्या सहलीला जाऊ शकतात. जर तुम्हाला काही करावेसे वाटत नसेल तर तुम्ही तुमच्या आवडीचे पदार्थ ऑर्डर करून त्याचा आनंद घेऊ शकता.
- अहमदनगर जिल्ह्यातील ब्रेकिंग बातम्यांसाठी आम्हाला फॉलो करा
- फेसबुक । ट्विटर । टेलिग्राम । युट्युब। गुगल न्यूज । इंस्टग्राम
