उच्च घनता लिपोप्रोटीन

High Cholesterol Worst Foods: यकृतामध्ये मेणासारखा पदार्थ तयार होतो, त्याला कोलेस्टेरॉल (cholesterol) म्हणतात. निरोगी शरीरासाठी भरपूर कोलेस्टेरॉल आवश्यक असते. कोलेस्टेरॉल पेशींच्या निर्मितीमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते. हे तंत्रिका पेशींचे संरक्षण करण्यासाठी, जीवनसत्त्वे तयार करण्यासाठी आणि हार्मोन्स (hormones) तयार करण्यासाठी कार्य करते. मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ (meat and dairy products) यासारख्या अनेक गोष्टी खाल्ल्याने शरीराला कोलेस्टेरॉलही मिळते. … Read more