Diet Tips : पावसाळ्यात स्वतःला आजारांपासून दूर ठेवायचे असेल तर फॉलो करा या टिप्स!

Diet Tips

Diet Tips : पावसाळा आपल्यासोबत आनंद आणतोच पण सोबत अनेक आजारही घेऊन येतो. लहान मुले, प्रौढ आणि वृद्ध लोक या मोसमात सहज आजारी पडतात. या हंगामात संसर्ग खूप वेगाने पसरतो. पावसाळ्यात सहसा रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असते, अशास्थितीत सर्दी, खोकला, ताप, मलेरिया अशा समस्या उद्भवू शकतात. या सर्व आजारांपासून दूर राहण्यासाठी या मोसमात सकस आहार घेणे … Read more

Benefits Soaked Chickpeas : आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत काबुली चणे; फायदे ऐकाल, तर आजपासून आहारात कराल समावेश…

Benefits Soaked Chickpeas

Benefits Soaked Chickpeas : काबुली चणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. हे स्वादिष्ट असण्यासोबतच शरीराला अनेक फायदे देखील देतात. बरेच लोक ते उकळवून किंवा त्याची भाजी करून खाणे पसंत करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की, भिजवलेले चणे खाणे आपल्या शरीरासाठी खूप फसायदेशीर असते. काबुली चण्यामध्ये सोडियम, पोटॅशियम, फायबर, प्रथिने, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन ए आणि … Read more