Brain Health : सावधान ! एक छोटीशी चूक करू शकते मेंदूचे गंभीर नुकसान ; ‘ही’ सवय वेळीच बदला नाहीतर ..
Brain Health : बिझी लाईफस्टाईल मुळे आज अनेकांना त्यांच्या वैयक्तिक आयुष्यापासून ते व्यावसायिक आयुष्यात दररोज तणावाचा सामना करावा लागत आहे. त्यामुळे याचा अनेकांच्या शारीरिक तसेच मानसिक आरोग्यावर मोठा परिणाम दिसून येत आहे. दररोज वाढत असणाऱ्या या ताण- तणावामुळे आत्महत्याचे प्रमाण देखील वाढत आहे. तर काही जण असे देखील आहे जे ताण- तणावाची समस्या टाळण्यासाठी योगा … Read more