Weight Loss Diet: तुम्हालाही स्लिम-ट्रिम करायचे असेल तर आजपासूनच तुमच्या आहारात नारळ पाण्याचा समावेश करा. त्यात मुबलक प्रमाणात बायो-एक्टिव्ह एन्झाईम असतात जे तुमचे पचन आणि चयापचय गतिमान करतात. सुधारित चयापचय जलद वजन कमी करते. तुम्ही नारळाच्या पाण्याला तुमच्या रोजच्या आहाराचा भाग बनवू शकता. यामध्ये इतर फळांच्या तुलनेत खूपच कमी कॅलरीज असतात, त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी … Read more
Health care tips : मधुमेह (Diabetes) हा बराच काळ टिकणाऱ्या आजारांपैकी एक आजार (Disease) मानला जातो. डायबेटिस हा पूर्णतः बरा होत नसला तरी त्याला आपण काही प्रमाणात नियंत्रणात (Control) ठेवू शकतो. आज जगभरात मधुमेहग्रस्त रुग्णांची संख्या मोठ्या प्रमाणात आहे. केवळ गोडच नाहीतर मधुमेह असणाऱ्या व्यक्तींनी काही पदार्थही टाळणे खूप गरजेचे असते. बटाट्यापासून अंतर ठेवा बटाट्याचे (Potato) … Read more
Weight loss tips : वजन वाढीमुळे अनेकजण त्रस्त असतात. खूप प्रयत्न करूनही त्यांचे वजन कमी होत नाही. अशा परिस्थितीत लोक असा उपाय शोधतात की भात खाणेही चुकणार नाही आणि लठ्ठपणा वाढू नये. पूर्णपणे उपाय म्हणजे तपकिरी तांदूळ (Brown rice). त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) असतात. त्यात लोह, मॅग्नेशियम, मॅंगनीज, कार्बोहायड्रेट, प्रथिने आणि … Read more
Titar Palan Profit: भारतातील खेड्यापाड्यात कुक्कुटपालन (Poultry) आणि बदक पालन (Duck rearing) मोठ्या प्रमाणावर केले जाते. या सगळ्यात अनेक शेतकरी तितराचे संगोपन करताना दिसतात. मात्र ही संख्या खूपच कमी आहे. तीतर हा वन्य पक्षी (Wild birds) आहे. त्याचे मांस अतिशय चवदार असते. लोक मोठ्या आवडीने ते खातात. तीतर ला लहान पक्षी म्हणून देखील ओळखले जाते. … Read more
Health Tips:डायबिटीज (Diabetes) रुग्णांसाठी त्यांचा आहार निवडणे हे नेहमीच मोठे आव्हान राहिले आहे. जास्त साखर असलेल्या गोष्टींच्या सेवनामुळे रक्तातील साखरेची पातळी (Blood sugar levels) वाढण्याचा धोका असतो, अशा स्थितीत मधुमेहींनी स्वत:साठी भाज्या आणि फळे (Vegetables and fruits) निवडताना विशेष काळजी घेण्याचा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात. विशेषत: तुम्ही कोणती फळे खातात याची काळजी घेणे फार महत्त्वाचे … Read more
Health Marathi News : चुकीचा आहार (Wrong diet) आणि बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना वजन वाढीचा (Weight gain) आणि पोट वाढण्याचा त्रास होऊ लागला आहे. त्यामुळे अनेक कमी करण्याच्या अनेक पद्धती वापरात आहेत मात्र, वजन कमी होत नाही. आम्ही तुमच्यासाठी असा डाएट प्लान (Diet plan) घेऊन आलो आहोत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही वजन कमी करू शकता. वजन कमी … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 09 एप्रिल 2022 Summer Health care :- उन्हाळ्याच्या आगमनाने आपल्या शरीराला थंडगार गोष्टींची गरज असते. यामध्ये दही हा उत्तम पर्याय आहे. उन्हाळ्यात रोज दह्याचे सेवन केल्याने तुमचे शरीर थंड तर राहतेच पण आरोग्यही सुधारते. दही शरीरात निर्माण होणारी अतिउष्णता कमी करून आरोग्य सुधारण्यास मदत करते. हे पोषक घटक दह्यामध्ये आढळतात कार्बोहायड्रेट्स, साखर, … Read more
