Change habits

Weight Loss Tips : आजकल वजनवाढ ही लोकांची प्रमुख समस्या (problem) बनली आहे. वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण प्रयत्न करत आहेत, मात्र याबद्दल संपूर्ण माहिती नसणे किंवा चुकीची पद्धत वापरणे यामुळे तुम्हाला वजन कमी करण्यात अडचणी येत असतात. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही अन्न उशिरा खाल्ले तर तुमची पचनक्रिया (digestion) बिघडते. दुसरीकडे, अन्न खाल्ल्यानंतर, चालण्याऐवजी, सरळ झोपले तरी … Read more