Reflexology For Diabetes : मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी मसाज थेरपी ठरतेय वरदान, या थेरपीमधून व्यायाम कसा करावा? सविस्तर समजून घ्या

Reflexology For Diabetes : मधुमेह आजाराचे रुग्ण (Patient) देशात वाढत आहेत. मधुमेहाच्या रुग्णांना त्यांच्या खाण्यापिण्याची आणि जीवनशैलीची (lifestyle) विशेष काळजी घ्यावी लागते, अन्यथा रक्तातील साखरेची पातळी (Blood sugar levels) वाढते, ज्यामुळे इतर अनेक आजार होण्याचा धोका असतो. अशा परिस्थितीत तुम्ही मसाज थेरपी (Massage therapy) करून पाहू शकता ज्याला रिफ्लेक्सोलॉजी म्हणतात. यामुळे रक्ताभिसरण (Circulation) तर सुधारतेच, … Read more

Health Marathi News : पुरुषांसाठी बर्फाच्या पाण्याने चेहरा धुण्याचे अनेक फायदे, जाणून घ्या

Health Marathi News : उन्हाच्या हानिकारक प्रभावापासून चेहऱ्याचे (Face Protection) संरक्षण करायचे असेल, तर सर्वात सोपा उपाय म्हणजे बर्फ किंवा बर्फाचे पाणी (Ice water). थंड पाण्याने चेहरा धुतल्याने त्वचेची पीएच पातळी (PH level) कायम राहते हे सर्वांनाच माहीत आहे. बर्फाचे पाणी त्वचेला कशी मदत करते ते येथे जाणून घेऊया. छिद्र आकुंचन पावते उन्हाळ्यात (summer Days) … Read more