Consumption of berries

benefits of eating berries: पावसाळा सुरू होताच बाजारात जामुनची विक्री सुरू होते. जामुनला जावा मनुका (Java raisins) म्हणूनही ओळखले जाते. जामुनमध्ये अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात. असे बरेच लोक असतील ज्यांनी लहानपणी जामुन खाल्ल्यानंतर त्यांच्या जांभळ्या जीभ एकमेकांना दाखवल्या असतील. जामुन केवळ चवीलाच अप्रतिम नाही तर ते अनेक आरोग्यदायी फायदे देखील देते. अशा स्थितीत याला … Read more