fat and carbohydrates

Weight Loss Tips : कोरोना महामारीच्या काळात अनेकांचे वजन खूप वाढले (Gained a lot of weight) होते आणि ते आता वजन कमी करण्यात गुंतले आहेत. नॅशनल हेल्थ सर्व्हिसनुसार, (National Health Service) एखादी व्यक्ती 12 आठवड्यांत सुमारे 6 किलो वजन कमी करू शकते. पण वजन कमी करण्यासाठी तुम्हाला खाली नमूद केलेल्या पद्धतींचा अवलंब करावा लागेल. नाश्ता … Read more