Fennel Water Benefits : हिवाळ्यात तंदुरुस्त आणि सक्रिय राहण्यासाठी आहारात बदल करणे अत्यंत आवश्यक आहे. आयुर्वेदानुसार व्यक्तीने ऋतूनुसार आपला आहार बदलला पाहिजे, असे केल्याने शरीर निरोगी राहते आणि आजारांचा धोका कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी अनेक लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात एका बडीशेपच्या पाण्याने करतात, जे खूप फायदेशीर मानले जाते. पण हिवाळ्यात काही लोक बडीशेपचे पाणी चुकीच्या … Read more
Benefits of Fennel : भारतातील प्रत्येक घरात बडीशेपचा वापर केला जातो. बडीशेपचे सेवन जेवणानंतर केले जाते. अनेकदा बडीशेप माउथ फ्रेशनर म्हणून वापरली जाते. पण तुम्हाला माहिती आहे का? या बडीशेपचे अनेक फायदे आहेत, यामुळे अनेक आरोग्य समस्या दूर होतात. आजच्या या लेखाद्वारे आपण याच्या सेवनाने होणाऱ्या फायद्यांबद्दल जाणून घेणार आहोत. बडीशेपमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांसोबतच … Read more
Fennel Benefits for Eyes : एका जातीची बडीशेप जवळजवळ प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात वापरली जाते. यामध्ये असलेले गुणधर्म अन्नाची चव तर वाढवतातच पण ते पौष्टिक बनवण्यासही मदत करतात. जेवणानंतर साखरेसोबतही याचे सेवन केले जाते. आयुर्वेदात एका जातीची बडीशेप अनेक आजारांवर औषध म्हणून वापरली जाते. बडीशेपमध्ये असलेले गुणधर्म शरीराला निरोगी ठेवण्यापासून ते पचनसंस्था मजबूत करण्यापर्यंत अनेक गंभीर … Read more
Health Marathi News : सिगारेट (Cigarettes) ओढणे आणि तंबाखूचे (tobacco) सेवन हे दोन्ही आरोग्यासाठी हानिकारक (Harmful) आहेत, हे सर्व सेवन करणाऱ्यांना माहीत आहे. असे असूनही त्याला हे वाईट व्यसन सोडता येत नाही. जर तुमच्यासोबतही अशीच समस्या असेल तर हिरवी वेलची (Green cardamom) आणि एका जातीची बडीशेप (Fennel) या प्रभावी रेसिपीचा (recipe) अवलंब करून तुम्ही या … Read more
Cholesterol : धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे बऱ्याच लोकांना उच्च कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) ही एक गंभीर समस्या बनली आहे. त्यामुळे हृदयविकार (Heart disease), हृदयविकाराचा झटका (Heart Attack) आणि पक्षाघाताचा धोका वाढतो. चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे उच्च कोलेस्ट्रॉलसारख्या समस्येला तोंड द्यावे लागते. साखर, मैद्याने युक्त बेकरी उत्पादने, कोल्ड्रिंक्स आणि तेल यांसारख्या गोष्टी खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉलचा धोका सर्वाधिक वाढतो. शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची … Read more
Health Tips Marathi : आजकाल तुम्हाला प्रत्येकी घरात एकतरी मधुमेहाचा रुग्ण (Diabetic patient) आढळून येत असेल. मधुमेहाच्या रुग्णांचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात वाढले आहे. अनेक जण या त्रासापासून कंटाळले आहेत. मात्र यापासून त्यांची काही सुटका होत नाही. मात्र मधुमेहावर नियंत्रण ठेवता येत नाही असे अजिबात नाही. काही प्रमाणात, आपण आपल्या खाण्यापिण्याकडे लक्ष देऊन ते संतुलित करू … Read more
