Food

Benefits of banana: अनेक रोगांवर उपाय आहे फक्त 1 केळी, हिवाळ्यात यावेळी खाल्ल्याने तुम्हाला मिळतील हे आश्चर्यकारक फायदे

by

अहमदनगर Live24 टीम, 09 डिसेंबर 2021 :- नाश्त्यात केळीचा समावेश केल्याने तुम्हाला दिवसभर ऊर्जा मिळू शकते. अनेक आजारांपासून आपले संरक्षण करण्यातही हे गुणकारी आहे. काम करताना थकवा येत असेल किंवा तणाव जाणवत असेल तर केळी खावी.(Benefits of banana) आहारतज्ज्ञ डॉ. रंजना सिंह सांगतात की, केळीमध्ये पोटॅशियम असते, ज्यामुळे आपल्या स्नायूंमध्ये क्रॅम्प होत नाही. केळीमध्ये कार्बोहायड्रेट … Read more

Health Tips : तुम्ही देखील ऍसिड रिफ्लक्सच्या समस्येने त्रस्त आहात का? त्याची कारणे आणि प्रतिबंध करण्याच्या पद्धती जाणून घ्या

by

अहमदनगर Live24 टीम, 08 डिसेंबर 2021 :- तुम्ही जे खाता ते तुमच्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचा दुवा आहे. निरोगी आहारामुळे शरीराचे पोषण होते, तर तळलेले-भाजलेले किंवा जंक फूडचे सेवन केल्यास पोटदुखीसह अनेक प्रकारे शरीराचे आणखी नुकसान होऊ शकते. अनेकवेळा जेवणानंतर अन्न घशात पोहोचते, त्यामुळे हे अॅसिड छातीत तर कधी नाकापर्यंत येऊ शकते.(Health Tips) ही एक विचित्र भावना … Read more

Beauty Tips : महिलांना जर निरोगी, तरुण आणि सुंदर दिसायचे असेल तर या 6 सुपरफूडचा आहारात समावेश करा

by

अहमदनगर Live24 टीम, 07 डिसेंबर 2021 :- प्रत्येक स्त्रीला जीवनाच्या प्रत्येक क्षेत्रात सुंदर आणि तरुण दिसावे असे वाटते. वय बालपण असो वा 55, सौंदर्याची इच्छा हृदयात नेहमीच तरुण असते. सुंदर दिसण्यासाठी केवळ कॉस्मेटिक उत्पादनांचा वापर पुरेसा नाही, तर आहारही महत्त्वाची भूमिका बजावतो. चांगला आहार तुम्हाला निरोगी तर ठेवतोच शिवाय त्वचा तरुणही ठेवतो.(Beauty Tips) स्त्रिया मासिक पाळी, … Read more

Health tips for children’s : मुलांची उंची वाढवण्यासाठी अन्नातील या 5 गोष्टी खूप फायदेशीर आहेत

by

अहमदनगर Live24 टीम, 02 डिसेंबर 2021 :-  दुग्ध उत्पादने :- दुधामध्ये लक्षणीय प्रमाणात कॅल्शियम असते, जे मजबूत हाडांसाठी आवश्यक पोषण आहे. याशिवाय दूध हे प्रथिनांचाही चांगला स्रोत आहे, ज्यामुळे पेशींचा विकास होण्यास मदत होते, त्यामुळे मुलांना रोज एक ग्लास दूध द्या. या व्यतिरिक्त पनीर , दही, चीज इत्यादी जीवनसत्त्वे ए, बी, डी आणि ई तसेच … Read more

Ayurveda Diet Tips: आयुर्वेद अन्नासोबत फळे न खाण्याचा सल्ला का देतो?

by

अहमदनगर Live24 टीम, 18 नोव्हेंबर 2021 :- उत्तम आरोग्यासाठी आहार संतुलित असावा. ज्यामध्ये हंगामी भाज्या, फळे, प्रथिने इत्यादींचा समावेश असावा. ज्याप्रमाणे तुम्ही दिवसातून तीन वेळा भाज्यांचा आहारात समावेश करता, त्याचप्रमाणे फळांचाही समावेश करणे गरजेचे आहे.(Ayurveda Diet Tips) कच्च्या फळांचे दोनदा सेवन केल्याने तुमच्या शरीराला आवश्यक पोषण मिळते. हे तुम्हाला वजन कमी करण्यास, स्नॅक्स टाळण्यास आणि हायड्रेटेड … Read more