Health Benefits of Milk

Drinking Milk : हिवाळा सुरु झाला आहे. अशास्थितीत लोकांनी उबदार कपडे देखील घालायला सुरुवात केली आहे. त्याच वेळी, शरीर उबदार ठेवण्यासाठी, लोकं गरम कपड्यांसोबत गरम पेय घेणे देखील पसंत करतात. हिवाळ्यात गरम पेय म्हणून गरम दूध पिणे हा एक उत्तम पर्याय असू शकतो. अनेकदा आपले पालक रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास कोमट दूध देतात. हे दूध … Read more

Cow Or Buffalo Milk Which Is Beneficial : दूध शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. म्हणूनच डॉक्टर देखील रोजच्या आहारात दुधाचा समावेश करण्याचा सल्ला देतात. दुधामध्ये कॅल्शियमसोबतच लोह, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन डी यांसारखे पोषक घटक आढळतात. याच्या सेवनाने हाडे तर मजबूत होतातच पण शरीरातील कमजोरीही दूर होते. माणसाला त्याचा पहिला आहार म्हणून दूध दिले जाते. ते सहज … Read more