Fasting Effect On Body : उपवासाचा तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होतो?; जाणून घ्या…

Fasting Effect On Body

Fasting Effect On Body : शतकानुशतके भारतात उपवास करण्याची परंपरा चालत आली आहे. हिंदू धर्माव्यतिरिक्त अनेक धर्मात उपवास वेगवेगळ्या प्रकारे उपास केले जातात. नवरात्रीचा सण (नवरात्री 2023) 15 ऑक्टोबरपासून सुरू होत आहे, ज्यामध्ये काही लोक 9 दिवस उपवास करतात. उपवासात लोक फळांचे सेवन करतात. तसेच अनेक प्रकारचे उपवासाचे पदार्थ खातात. सर्वच धर्मात उपवास हा भक्तीशी … Read more

Bone problems: या सात गोष्टी हाडकांना बनवतात हळूहळू पोकळ, मजबूत हाडांसाठी काय करावे; जाणून घ्या येथे…..

Bone problems: हाडांकडे दुर्लक्ष करणे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयी आपल्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट केल्याने हाडांचे नुकसान होते. शरीर निरोगी (healthy body) ठेवण्यासाठी मजबूत हाडे खूप महत्त्वाची असतात. हाडांशी संबंधित समस्या (bone problems) पूर्वी वृद्धांमध्ये दिसून येत होत्या, परंतु खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे ही समस्या आता सामान्य होत आहे आणि तरुणांनाही या समस्येची झळ बसत आहे. न्यूट्रिशनिस्ट … Read more