Bone health : ड्राय फ्रुट खाणे प्रत्येकाला आवडते, ड्राय फ्रुट आपल्या आरोग्यसाठी खूप चांगले मानले जाते, तसे ड्राय फ्रुटमध्ये बहुतेक जणांना काजू खायला खूप आवडते. काजू देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. काजूमध्ये असलेले जीवनसत्त्वे आणि खनिजे निरोगी शरीरासाठी आवश्यक असतात. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही रोज काजूचे सेवन केले तर तुम्ही नेहमी निरोगी आणि … Read more
Dragon Fruit Benefits : फळे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात, हे आपण जाणतोच. जेव्हा-जेव्हा आरोग्यदायी फळांची चर्चा होते तेव्हा ड्रॅगन फ्रूटचे नाव सर्वात आधी येते. हे खायला चविष्ट असण्यासोबतच त्याचे फायदेही खूप आहेत. ड्रॅगन फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, फायबर, प्रथिने, कॅरोटीन आणि अँटीऑक्सिडंट यांसारखे घटक आढळतात. यामध्ये असलेले पोषक तत्व अनेक आजार बरे करण्याचे काम … Read more
Bone problem : शरीराची रचना आणि समतोल राखण्यासाठी निरोगी हाडे (Healthy bones) खूप महत्त्वाची मानली जातात. यामध्ये कोणत्याही प्रकारची समस्या उद्भवल्यास त्याचा परिणाम एकूण आरोग्यावर होऊ शकतो. हाडांच्या समस्यांमुळे जीवनशैलीच्या सामान्य कार्यामध्ये देखील व्यत्यय येऊ शकतो, म्हणूनच आरोग्य तज्ञ सर्व लोकांना त्यांची हाडे निरोगी ठेवण्यासाठी उपाय करत राहण्याची शिफारस करतात. वर्षांपूर्वीपर्यंत, हाडांची समस्या वृद्धत्वाची समस्या … Read more
