heart rate

Health Tips: सावधान ..! रात्री झोपताना चुकूनही ही गोष्ट करू नका, अन्यथा शरीरावर होतील हे वाईट परिणाम….

by

Health Tips: असे अनेक लोक आहेत ज्यांना प्रकाशात झोपण्याची सवय असते. तर काही लोकांना पूर्ण अंधारात झोपायला आवडते. शिकागोच्या नॉर्थवेस्टर्न युनिव्हर्सिटीच्या फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिनने अशा अभ्यासात लाईट लावून झोपण्याच्या (Sleep with lights on) आरोग्याच्या धोक्यांविषयी सांगितले आहे. अशा परिस्थितीत संशोधकांनी मोठ्या शहरांमध्ये राहणाऱ्या लोकांसाठी इशारा दिला आहे. अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, कोणत्याही … Read more

Cold water is harmful to health: तुम्हीही उन्हाळ्यात बाहेरून आल्यावर थंड पाण्याचे सेवन करता का? असाल तर जाणून घ्या त्याचे आरोग्यावर होणारे परिणाम

by

Cold water is harmful to health : उन्हाळ्यात उच्च तापमानात थंड पाणी प्यायल्याने लोकांना उष्णतेपासून आराम मिळतो. उन्हाळ्यात हायड्रेटेड (Hydrated) राहण्यासाठी लोक लिक्विड ड्रिंक्सचे सेवन करतात, ज्यामध्ये सामान्य पाण्याबरोबरच लोक लस्सी, ज्यूस आणि नारळाच्या पाण्यासह विविध पेये खातात. तज्ज्ञांच्या मते हायड्रेटेड राहण्यासाठी किमान आठ ते दहा ग्लास पाणी पिणे अत्यंत आवश्यक आहे. पण पाणी पिताना … Read more

Health Tips Marathi : श्वास घेण्याच्या त्रासावर ‘ही’ ४ योगासने फायदेशीर, हृदयाचे अनेक आजार होतील दूर

by

Health Tips Marathi : दम लागणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास (shortness of breath) होत असेल तर तुम्ही शरीराकडे (Body) दुर्लक्ष करू नये, तसेच हृदयाच्या आजारांपासून (heart rate) वाचण्यासाठी नेहमी व्यायाम करणे गरजेचे आहे. दमा म्हणजे काय? (what is asthma) दमा हा श्वसनमार्गाच्या जळजळ आणि लहान होण्यामुळे होणारा एक श्वसन रोग आहे. दमा हा आज एक … Read more