Monsoon Diet : पावसाळ्यात उष्णतेपासून दिलासा मिळत असला तरी या दिवसांसमध्ये आरोग्याची विशेष काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण पावसाळा अनेक आजार घेऊन येतो. त्यामुळे आपल्या आहाराची योग्य ती काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे. कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांसाठी हा ऋतू आणखी आव्हानात्मक मानला जातो. पावसाळ्यात, विषाणू आणि बॅक्टेरियामुळे संसर्ग होण्याचा धोका जास्त असतो, म्हणून आपण … Read more
Monsoon Diet : पावसाळ्यात आपल्या आहाराकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. कारण यादिवसात आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असते. या हंगामात लोक अनेकदा अन्न विषबाधा, अतिसार, संक्रमण, सर्दी आणि फ्लू आणि इतर अनेक आरोग्य धोक्यांना बळी पडतात. म्हणूनच आपला आहार योग्य ठेवणे गरजेचे आहे. आजच्या या लेखात आणि अशा डाएट प्लॅनबद्दल सांगणार आहोत ज्याचे पालन केल्याने … Read more
Monsoon Diet : हवामानात बदल होताच आपली जीवनशैलीही झपाट्याने बदलू लागते. मान्सून ऋतू आला की सोबत आजारपण देखील येथे, या मोसमात मोठ्या प्रमाणात लोकं आजारी पडतात. म्हणूनच या मोसमात आपल्या आहाराची काळजी घेणे जास्त महत्वाचे ठरते. पावसाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असल्याने पोटाचा संसर्ग, कॉलरा, टायफॉईड, डायरिया, डेंग्यू, मलेरिया ते चिकनगुनिया यांसारख्या आजारांनाही लोक बळी पडतात. … Read more
