Amazing Benefits of Paneer : पनीर खायला कोणाला आवडत नाही. जवजवळ भारतातील प्रत्येक हॉटेलमध्ये हा पदार्थ आढळतो, आणि भारतीयांना देखील पनीर खायला खूप आवडते. हॉटेल मध्ये जेवायला जाणाऱ्या प्रत्येक व्यक्तीच्या टेबलावर पनीर आढळते. पनीर खायला जेवढे चविष्ट आहे, तेवढेच ते आपल्या आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. पनीर शाकाहारी लोकांना खायला खूप आवडते. पनीर खाल्ल्याने शरीरातील … Read more
Paneer Benefits : दूध आणि त्याचे पदार्थ आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. म्हणूनच डॉक्टर देखील दुग्धजन्य पदार्थांना आपल्या दैनंदिन आहाराचा भाग बनवण्याचा सल्ला देतात. जेव्हाही आपण दुपारच्या किंवा रात्रीच्या जेवणासाठी कुठेतरी बाहेर जातो तेव्हा बहुतेक लोकांची पहिली पसंती पनीरपासून बनवलेल्या पदार्थांना असते, विशेषतः शाकाहारी लोक. पनीर हे दुधापासून बनवले जाते, त्यामुळे त्यात आढळणारे जवळजवळ सर्व … Read more
Water Apple Benefits : सफरचंद हे फळ आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते, सफरचंदाचे सेवन तुम्हाला अनेक आजारांपासून लांब ठेवते. असे म्हणतात की, रोज एक सफरचंद खाल्ल्याने तुम्हाला कधी डॉक्टरकडे जाण्याची गरज भासत नाही. पण तुम्ही कधी सफरचंदासारखे दिसणारे हे फळ खाल्ले आहे का? सफरचंदासारखे दिसणारे हे अनोखे फळ केरळ, आंध्र प्रदेश आणि महाराष्ट्र या … Read more
Peanut Butter : पीनट बटर आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. शेंगदाण्यापासून तयार केलेले पीनट बटर प्रोटीनचा चांगला स्रोत आहे. यात पोटॅशियम, जस्त, सेलेनियम, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन ए आणि लोह यासह अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. म्हणूनच तज्ञ देखील याचा आहारात समावेश कण्याचा सल्ला देतात. जर तुम्ही एक चमचा पीनट बटर सकाळच्या नाश्त्यात किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी … Read more
