Peanut Butter : पीनट बटर हा प्रथिनांचा उत्कृष्ट स्रोत मानला जातो. हे शेंगदाण्यापासून बनवले जाते, म्हणून त्याला पीनट बटर असे म्हणतात. पीनट बटर जगभरात खूप लोकप्रिय आहे. बहुतेक लोक नाश्त्यात पीनट बटरचे सेवन करतात. विशेषत: जे लोक व्यायाम करतात, ते प्रोटीनसाठी आहारात पीनट बटरचा समावेश करतात. त्याचवेळी, अनेक लोक पीनट बटर चवीला चांगले असल्याने खातात. … Read more
Peanut Butter : सध्या पीनट बटर तरुणाईची पहिली पसंती ठरत आहे. जीमला जाणारे जवळजवळ सर्व तरुण पीनट बटर खाणे पसंत करतात. पीनट बटरमध्ये प्रोटीन, फायबर, व्हिटॅमिन-बी3, व्हिटॅमिन-बी6, फोलेट, मॅग्नेशियम, कॉपर, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन-बी5, लोह, पोटॅशियम, झिंक आणि सेलेनियम यांसारखे पोषक घटक आढळतात. पण शेंगदाण्यापासून बनवलेल्या या पीनट बटरचे फायद्यांव्यतिरिक्त, तोटे देखील असू शकतात. बऱ्याच वेळा पीनट … Read more
Peanut Butter : पीनट बटर आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. शेंगदाण्यापासून तयार केलेले पीनट बटर प्रोटीनचा चांगला स्रोत आहे. यात पोटॅशियम, जस्त, सेलेनियम, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन ए आणि लोह यासह अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. म्हणूनच तज्ञ देखील याचा आहारात समावेश कण्याचा सल्ला देतात. जर तुम्ही एक चमचा पीनट बटर सकाळच्या नाश्त्यात किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी … Read more
Health Tips for Men: आज जग इतके वेगवान झाले आहे की माणूस सतत व्यस्त असतो. या धावपळीत तो स्वत:च्या आरोग्याकडे (health) लक्ष देऊ शकत नाही आणि अशक्तपणाचा बळी ठरतो. पण, असा एक मार्ग आहे ज्याद्वारे पुरुष (men) त्यांची शक्ती आणि स्टेमिना क्षमता दोन्ही वाढवू शकतात. मजबूत शरीरासाठी, त्यांना झोपण्यापूर्वी एक गोष्ट करावी लागेल. पीनट बटर … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 22 डिसेंबर 2021 :- सुका मेवा आरोग्यासाठी फायदेशीर मानला जातो, परंतु जर तुम्ही दररोज ड्रायफ्रुट्सचे सेवन करू शकत नसाल तर तुम्ही पीनट बटरचे सेवन करू शकता. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, पीनट बटरचे सेवन देखील फायदेशीर आहे. त्याचे फायदे बदाम आणि अक्रोडांपेक्षा कमी नाहीत.(Health Tips) पीनट बटरमध्ये आरोग्यदायी खनिजे आणि जीवनसत्त्वे मुबलक प्रमाणात आढळतात. … Read more
