Dry Fruits for Strong Bones : वाढत्या वयाबरोबर लोकांना हाडे आणि सांधेदुखीचा त्रास सहन करावा लागतो. विशेषत: महिलांना याचा अधिक त्रास होतो. अशा परिस्थितीत, लोक अनेकदा कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी पूरक आहार घेण्यास सुरुवात करतात. तुमची इच्छा असेल तर तुम्ही नैसर्गिक पद्धतीनेही तुमची हाडे मजबूत करू शकता. ड्राय फ्रुट हाडांसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. ड्रायफ्रुट्सचे … Read more
Eating Dry Fruits Daily Good For Health : आपण ऐकले असेलच रोज ड्रायफ्रुट्स खाण्याचे फायदे खूप फायदे आहेत. सुक्या मेव्यामध्ये पोषक तत्वांचे प्रमाण खूप जास्त असते. त्यांच्या सेवनाने शरीरातील सर्व पोषक तत्वांची कमतरता देखील पूर्ण होते, जे आपल्याला आहारातून मिळत नाही. काहींना रोज ड्राय फ्रुट खाणे आवडते. पण ते रोज खाणे आरोग्यासाठी सुरक्षित आहे का? … Read more
Dry Fruits Laddu : आपण सर्वजण जाणतो ड्राय फ्रुट्स आपल्या आरोग्यासाठी किती फायद्याचे आहे. ड्राय फ्रुट्स निरोगी राहण्यासाठी खूप फायद्याचे आहे. ड्राय फ्रुट्स अनेक प्रकारच्या पौष्टिक घटकांनी समृद्ध असतात, त्याच्या सेवनाने तुमच्या शरीराला शक्ती मिळते. त्यामुळे लोक सहसा सकाळी थेट ड्रायफ्रूट्स खाणे पसंत करतात. ड्राय फ्रुट सगळेच खातात पण तुम्ही कधी सुक्या मेव्यापासून बनवलेले लाडू … Read more
Eat Pista to Increase Iron : ड्राय फ्रुट खाणे प्रत्येकाला आवडते, ड्राय फ्रुट आपल्या आरोग्यसाठी खूप चांगले मानले जाते, तसे ड्राय फ्रुटमध्ये बहुतेक जणांना काजू-बदाम जास्त खायला आवडते. पण तुम्हाला माहिती आहे का? काजू-बदाम सोबत आहारात जर पिस्त्याचा समावेश केला तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. फक्त 100 पिस्त्यामध्ये ग्रॅम पिस्त्यात 10 ग्रॅम … Read more
Mahogany Farming: महोगनी लागवडीमुळे (mahogany plantation) शेतकरी (farmer) करोडपती होण्यापर्यंतचा प्रवास पूर्ण करू शकतो. शेतकऱ्यांनी फक्त त्याच्या लागवडीसाठी संयम बाळगण्याची गरज आहे. 200 फूट उंचीपर्यंत वाढलेल्या या झाडाच्या बिया (seeds), साल, लाकूड आणि पाने बाजारात चांगल्या दरात विकली जातात. महोगनी लाकूड खराब होत नाही – महोगनी 12 वर्षांत विकसित होते. याच्या काड्या लवकर खराब होत … Read more
Health Tips Marathi : शरीरास जीवनसत्वे (Vitamins) मिळवण्यासाठी अनेक जण फळांचा (Friuts) वापर करत असतात. तसेच डॉक्टरही फळे खाण्याचा सल्ला देत असतात. मात्र तुम्हाला माहिती आहे का फळे खाताना त्याच्या बिया (Seeds) पोटात गेल्यावर त्रास होऊ शकते? चला तर जाणून घेऊया. लोक त्यांच्या आहारात विविध प्रकारच्या फळांचाही समावेश करतात. फळांमध्ये बिया देखील असतात, त्यामुळे बिया … Read more
Health Tips Marathi : उन्हाळा (Summer) संपला की पावसाळ्याच्या तोंडावर जांभूळ फळ (Berries) बाजारात (Market) येऊ लागतात. तुम्ही जांभूळ अतिशय चवीने खाऊन त्याच्या बिया (Seeds) फेकून देत असाल तर तुम्ही आधी खालील संपूर्ण माहिती वाचा. आयुर्वेदानुसार (Ayurveda) जांभूळची बिया मधुमेहाच्या (diabetes) रुग्णांसाठी (patients) उत्तम औषध आहे. जांभूळमध्ये असलेले अँटी-डायबेटिक, अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म माणसाला अनेक … Read more
