Sunflower Seeds Benefits : सूर्यफुलाच्या बिया आरोग्यासाठी आहेत वरदान, रोजच्या आहारात करा समावेश…
Sunflower Seeds Benefits : सूर्यफुल दिसायला खूप सुदर असते, हे फुल आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते, फक्त सुर्यफूलच नव्हे तर त्याच्या बिया देखील आपल्या आरोग्यासाठी वरदान आहेत. या बियांमध्ये व्हिटॅमिन ई, सेलेनियम, प्रथिने, मँगनीज, जस्त, लोह, मॅग्नेशियम, फायबर, व्हिटॅमिन बी 6 आणि इतर खनिजे भरपूर प्रमाणात आढळतात. सूर्यफुलाच्या बियांमध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील … Read more
