Weight Loss : आजच्या काळात वाढते वजन बहुतेक लोकांसाठी त्रासाचे कारण बनले आहे. अशातच वजन कमी करणे लोकांसाठी एक टास्क बनला आहे. यासाठी लोक जिम तसेच योग्य आहार याकडे विशेष लक्ष देतात. यासोबतच लोक सकाळी लिंबू पाणी देखील घेतात, जर तुम्हीही वजन कमी करण्यासाठी सकाळी लिंबू पाणी घेत असाल तर त्याच्यासोबत दालचिनी घेणे तुमच्यासाठी अधिक … Read more
Weight Loss : थंडीत बऱ्याच लोकांचे वजन वाढते, अशास्थितीत लोक वजन कमी करण्यासाठी अनेक उपाय करतात, काहीजण जिम जातात तर काहीजण आहारात बदल करतात. तुम्हीही सध्या वाढत्या वजनामुळे त्रस्त असाल तर आज आम्ही असे एक फळ सांगणार आहोत, ज्याच्या सेवनाने तुम्ही तुमचे वजन आरामात कमी करू शकाल. थंडीच्या मोसमात द्राक्षे बाजारात मोठ्या प्रमाणात दिसतात. हे … Read more
Weight Loss : हिवाळ्यात अनेकदा लोकांचे वजन लवकर वाढते, याचे प्रमुख कारण म्हणजे या मोसमात भूक जास्त लागते आणि त्यामुळे वजन वाढू लागते. तसेच या दिवसांमध्ये शरीराची हालचाल देखील कमी होते. वाढते वजन कमी करण्यासठी डाएट आणि वर्कआउट या दोन्हीकडे लक्ष देण्याची गरज आहे. बरेच लोक वजन कमी करण्यासाठी सर्वकाही टाळू लागतात. अशा वेळी त्यांना … Read more
Best Way To Eat Desi Ghee : तूप आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. म्हणूनच सर्वांनी तुपाचा आपल्या आहारात समावेश केला पाहिजे. तसे तुपाचा वापर विविध पदार्थ बनवण्यासाठी केला जातो. हे आपल्या अन्नाला एक उत्कृष्ट सुगंध प्रदान करते आणि त्याचे सेवन केल्याने अनेक आरोग्य फायदे देखील मिळतात. आयुर्वेदात तुपाला अमृतापेक्षा कमी मानले नाही. तूप रोगप्रतिकार … Read more
Mistakes To Avoid when Trying To Fat Loss : साधारणपणे, वजन वाढवण्यासाठी जेवढे कष्ट करावे लागत नाहीत, तेवढे वजन कमी करताना करावे लागतात. कारण माणसाला त्याची दिनचर्या, जीवनशैली, आहार, सर्वकाही बदलावे लागते. अगदी नियमित व्यायाम करावा लागतो, कॅलरी मोजण्याकडे लक्ष द्यावे लागते आणि चरबी बर्न करण्याकडेही लक्ष केंद्रित द्यावे लागते. तथापि, या दिनचर्याचे योग्य प्रकारे … Read more
Ghee For Weight Loss : आपण नेहमीच ऐकले असेल, तूप खाल्ल्यामुळे वजन वाढते. म्हणून जेव्हा-जेव्हा वजन कमी करण्याचा विचार येतो तेव्हा आधी तुपापासून दूर राहा असे म्हटले जाते. पण तुम्ही हे ऐकून चकित व्हाल, की तुप तुमचे वजन कमी करण्यासही मदत करू शकते. होय, तुपाचे सेवन करून तुम्ही तुमचे वजन कमी करू शकता. कारण तुपामध्ये … Read more
